Salta al contenido principal
Español - Internacional (es)
Русский (ru)
Українська (uk)
Deutsch (de_old)
English (de)
English (en)
Español - Internacional (es)
Français (fr)
Italiano (it)
Polski (pl)
Entrar
Теорія та методика м ...
Buscar cursos
Cursos
Факультети, кафедри
Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму
Кафедра фізичної культури і спорту
Теорія та методика масового спорту
Розділ 5. Основа програмування оздоровчого тренування
Самостійне завдання № 9
Самостійне завдання № 9
1.
Розрахуйте користуючись формулою експертів ВООЗ: 220 - ваш вік:
СЗ9.docx
20 de January de 2022, 21:04
Actividad previa
ПРАКТИЧНЕ 9 Оздоровча аеробіки її види та спрямованість
Próxima actividad
Семінар 4
Ir a...
Ir a...
Форум новин
Силабус
Презентація до курсу ТММС
Робоча програма 2021
Система накопичення балів
Рекомендована література
Інформаційні ресурси
Посібник Гальченко-Бессарабова ТММС-2019
Лекція 1 Теорія і методика масового спорту як наукова та навчальна дисципліна
Лекція 2 Система управління оздоровчою фізичною культурою в Україні
ПРАКТИЧНЕ 1 Програмування та методика оздоровчого тренування з використанням циклічних вправ (ходьба та біг)
ПРАКТИЧНЕ 2 Рухові системи оздоровлення (стрибки зі скакалкою, скайраннінг)
Самостійне завдання № 1
Самостійне завдання № 2
Семінар 1
Лекція 3-4 Міжнародний рух Спорт для всіх та досвід організації оздоровчої діяльності в зарубіжних країнах
ПРАКТИЧНЕ 3 Рухові системи оздоровлення ( їзда на велосипеді)
ПРАКТИЧНЕ 4 Рухові системи оздоровлення (плавання)
Самостійне завдання № 3
Самостійне завдання № 4
Семінар 2
Лекція 5 Пропаганда та реклама оздоровчої фізичної культури, організація масових фізкультурно-спортивних заходів
ПРАКТИЧНЕ 5 Ігровий метод в оздоровчому тренуванні
ПРАКТИЧНЕ 6 Використання спортивних ігор в оздоровчому тренуванні
Самостійне завдання № 5
Самостійне завдання № 6
Семінар 3
Лекція 6-7 Загальна характеристика оздоровчого тренування
ПРАКТИЧНЕ 7 Роль спортивных игр в системе «Спорт для всех»
ПРАКТИЧНЕ 8 Оздоровчі види гімнастики
Самостійне завдання № 7
Самостійне заздання № 8
Тестові завдання з дисципліни ТММС 1
Лекція 8 Фізичний стан як основа програмування оздоровчого тренування
ПРАКТИЧНЕ 9 Оздоровча аеробіки її види та спрямованість
Семінар 4
Лекція 9-10 Особливості проведення оздоровчих занять з особами різного віку і статі
ПРАКТИЧНЕ 10-11 Характеристика авторських комплексних систем оздоровлення
Самостійне завдання №10
Семінар 5
Лекція 11 Організація оздоровчої фізкультурної діяльності в різних сферах суспільства
Лекція 12 Організація та методика масової фізичної культури та спорту в оздоровчо-профілактичних закладах
ПРАКТИЧНЕ 12-13 Ізотонічні та ізометричні вправи в оздоровчому тренуванні
Самостійне завдання № 11
Самостійне завдання №12
Самостійне завдання №13
Семінар 6
Лекція 13 Різновиди традиційних рухових систем оздоровлення
Лекція 14 Характеристика східних систем оздоровлення
ПРАКТИЧНЕ 14 Системи оздоровчої гімнастики в Китаї
Самостійне завдання № 14
Тестові завдання з дисципліни ТММС 2
Індивідуальне завдання
Питання для перевірки підсумкового контролю знань
Тести підсумкові
Комплексні контрольні роботи