Monday 17 June 2024 05:26 AM
Сайт: Система електронного забезпечення навчання ЗНУ
Курс: Wellness-технології (Мент-фіт)
Глосарій: Глосарій
В

Витривалість

це здатність протистояти фізичному стомленню в процесі м’язової діяльності

Вправи за системою Пілатеса

Ця система, заснована за принципами йоги, відрізняється від традиційних комплексів силових вправ, в яких ізольовано проробляється той чи інший м’яз, тим що у ході занять за системою Пілатес задіяна більшість груп внутрішніх м’язів.