Wellness-технології ...

здатність організму забезпечити функціонуючі м’язи достатнім обсягом кисню упродовж якнайбільш тривалого проміжку часу

з усіх різновидів йоги є самою спокійною. Заняття за цією системою не мають вікових чи професійних обмежень і чудово адаптовані для швидкого освоєння представниками європейських національностей. Цей вид йоги пропонує практичні навички з розслабленню і медитації, а також оволодіння основними позами. Людина також навчається заряджати свій організм енергією, пізнавши секрети здоров'я і внутрішнього умиротворення

це здатність людини раціонально погоджувати рухи ланок тіла при вирішенні конкретних рухових завдань