Практична робота №4
Особливості травм і захворювань верхніх кінцівок у спортсменів.
Мета заняття: закріплення теоретичних знань про травми і захворювання верхніх кінцівок у спортсменів та і їх профілактику.
План
1. Спортивні травми кисті та їх профілактика.
2. Спортивні травми ліктя та їх профілактика.
3. Спортивні травми плеча та їх профілактика.
¨теоретичні відомості
Пошкодження ділянки плечового поясу і верхніх кінцівок складають 18,3% всіх травм опорно-рухового апарату спортсменів.
Таблиця 15
Розподіл за локалізацією травм плечового поясу і верхніх кінцівок у спортсменів
|
Локалізація травм |
Кількість |
Процент |
|
Травми ділянки ключиці та акроміально-ключичного з‘єднання |
266 |
13,07 |
|
Всього: |
2037 |
100,00 |
|
Завдання 1 Зробіть висновки з приводу розподілу травм плечового поясу і верхніх кінцівок за локалізацією у спортсменів (табл.15).
|
Таблиця 16
Характер травм і захворювань зони кисті у спортсменів
|
Характер травм і захворювань |
Відсоток |
|
Гострі
травми: |
|
|
Всього: |
100,00 |
|
Завдання 2 Проаналізуйте характер травм і захворювань зони кисті у спортсменів (табл.16)
|
|
Завдання 3 Дати визначення термінам, представленим в табл. 17 (відповідь вписати в таблицю). |
Таблиця 17.
Травми плечового поясу і верхніх кінцівок у спортсменів
|
№з/п |
Термін |
Визначення |
|
|
1. |
«кістяшка боксера» |
|
|
|
2. |
«палець лижника» |
|
|
|
3. |
«молоткоподібний палець» |
|
|
|
4. |
«лікоть тенісиста» |
|
|
|
5. |
«лікоть гольфіста» |
|
|
|
6. |
«лікоть пітчера» |
|
|
|
7. |
Субакроміальний імпінджмент-синдром |
|
|
|
Завдання 4 Назвіть травму та механізм і причини її отримання
|
|
|||
|
Завдання 5 Назвіть травму та механізм і причини її отримання
|
|
Завдання 6 Назвіть травму та механізм і причини її отримання.
|
||
|
Завдання 7 Для профілактики якої травми можна рекомендувати наступні вправи.
|
|
Завдання 8 Для профілактики якої травми рекомендують наступні вправи стретчингу.
|
|
|
|
Завдання 9 На основі аналізу даних спеціальних літературних та інших джерел вказати, які, на ваш погляд, заходи повинна включати програма профілактики травм плечового поясу та верхніх кінцівок в обраному вами виді спорту.
|
|
Контрольні питання:
1. Які найпоширеніші спортивні травми кисті? Їх профілактика.
2. Які найпоширеніші спортивні травми ліктя? Їх профілактика.
3. Які найпоширеніші спортивні травми плеча? Їх профілактика.






