Класична (базова) аеробіка

«абетка» аеробіки, основа усіх її видів та напрямків. Цей напрямок оздоровчої аеробіки найбільш розроблений, стійкий, з чітко регламентованою системою, змістом якої є загальнорозвивальні і   гімнастичні   вправи,   спеціальні   елементи   аеробіки   та   їх   модифікації


» Глосарій