Глосарій
Огляд глосарія за абеткою
Спеціальні | А | Б | В | Г | Ґ | Д | Е | Є | Ж | З | И | І | Ї | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | Ю | Я | Все
P |
|---|
Pilates (пілатес)система оздоровлення, за допомогою якої вдосконалюється не лише тіло
шляхом розвитку різних фізичних якостей, але й інтелектуальні можливості. Належить до так званих програм для тіла й душі
«Розумне тіло» (Mind Body). Різновиди пілатесу: Pilates Matwork (пілатес
матворк) – система вправ, що виконуються за методом Пілатеса в положенні лежачи,
сидячи, в упорах на підлозі; Pilates Rings (пілатес із кільцями) – тренування
за системою Пілатеса з використанням спеціального ізотонічного кільця. | |
Power Stretch, Super Flex (активний стретч)програма, до якої входять статичні й динамічні
вправи на розтягування, а також вправи на силу | |