Глосарій


Обзор глоссария по алфавиту

Специальные | А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я | Все

Страница:  1  2  3  4  5  6  (Далее)
  Все

A

ABS (AbdominalBackSpine)

клас, що дозволяє опрацювати м'язи черевного преса і спини. Акцент при цьому робиться саме на м'язи преса.
Клас з використанням додаткового обладнання. Для всіх рівнів підготовленості


ABT (AbdominalBumpsThighs)

тренування для пророблення м'язів стегон, сідниць і черевного преса. Проводиться з додатковим обладнанням.
Для всіх рівнів підготовленості


B

Basic Left (бейсік лефт)

крок на степ з лівої ноги


Basic Right (Left) (бейсік райт (лефт))

крок на степ-платформу з правої (лівої) ноги


Basic Right (бейсік райт)

крок на степ з правої ноги


BodySculpt

силовий клас, спрямований на опрацювання всіх основних м'язових груп, з використанням різного обладнання. Для будь-якого рівня підготовленості


C

Callanetics (каланетика)

система вправ, що сприяє активному навантаженню глибоко розміщених груп м’язів. Це вправи зі статичними і напівстатичними позами в поєднанні з динамічними і силовими вправами. Ефект калланетики полягає в ізометричних рухах


D

Double step touch (дабл степ-тач)

два приставних кроки


F

FCT (FunctionalTraining)

тренування, при якій використовуються тільки ті природні рухи і навантаження, з якими людина стикається щодня. Це програма функціонального характеру із застосуванням різного устаткування і без нього, тренирующая фізичні якості, необхідні людині в повсякденному житті. Спрямована на розвиток  Витривалості, координації, рівноваги, також зміцнює всі групи м'язів. Вимагає середнього та просунутого рівня підготовленості


G

Grape wine (грейп ваин)

перехресний крок



Страница:  1  2  3  4  5  6  (Далее)
  Все