<%1
-%
-0%><%2
-%
-1%><%3
-%
-2%><%4
-%
-3%>ПРОГРАМУВАННЯ ТА МЕТОДИКА ФІТНЕС – ТРЕНУВАННЯ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ ЦИКЛІЧНИХ ВПРАВ<%5
-%
-4%><%6
-%
-5%><%7
-%
-6%><%2
-%
-1%><%4
-%
-3%>ВИДИ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ РЕКРЕАЦІЙНИХ ЗАНЯТЬ З ОСОБАМИ ЗРІЛОГО ТА ЛІТНЬОГО
ВІКУ<%5
-%
-4%><%7
-%
-6%><%2
-%
-1%><%3
-%
-2%><%4
-%
-3%>
<%5
-%
-4%><%6
-%
-5%><%7
-%
-6%><%8
-%
-17%><%4
-%
-3%><%4
-%
-3%> <%5
-%
-4%><%9
-%
-21%>План<%5
-%
-4%><%5
-%
-4%><%7
-%
-6%><%4
-%
-3%>
<%2
-%
-1%><%10
-%
-27%>1.
<%11
-%
-28%>Оздоровча ходьба. Оздоровчий біг. <%7
-%
-6%>
<%2
-%
-1%><%10
-%
-27%>2.
<%11
-%
-28%>Їзда на велосипеді, вправи на велотренажері. <%7
-%
-6%>
<%2
-%
-1%><%10
-%
-27%>3.
<%11
-%
-28%>Зимові види фізичних вправ. <%7
-%
-6%>
<%2
-%
-1%><%10
-%
-27%>4.
<%11
-%
-28%>Плавання у рекреаційних заняттях. Стрибки зі
скакалкою. <%7
-%
-6%>5. Катання на роликах. Танцювальні вправи.
Рекреаційні ігри.<%12
-%
-42%><%5
-%
-4%><%2
-%
-1%><%7
-%
-6%><%2
-%
-1%><%3
-%
-2%>Посібник (стор.50)<%6
-%
-5%><%7
-%
-6%><%13
-%
-50%>