Завдання 13 . Розробка персональної тренувальної програми за призначенням.
Розробити програму персональних тренувань за призначенням. Здати у будь-якому зручному форматі (реферат, презентація, електронний або друкований документ, усна доповідь, відео-конференція, тощо)