Глосарій

Огляд глосарія за абеткою

Спеціальні | А | Б | В | Г | Ґ | Д | Е | Є | Ж | З | И | І | Ї | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | Ю | Я | Все

Т

Тераробіка

заснована у 1995 р. німецьким тренером Ю. Вайсхарзом та фізіотерапевтом зі Швейцарії К. Шмідтом.
Тераробіка містить танцювальні рухи, котрі виконуються в аеробному режимі, у поєднанні з силовою гімнастикою та стретчингом.
Можливе також застосування звичайної гумової стрічки.

Термін «фітнес»

включає в себе поняття загального, фізичного і оздоровчого фітнесу

Техніка

сукупність прийомів та дій, що забезпечують найбільш ефективне вирішення рухових
завдань, зумовлених специфікою фітнесу

Технічна підготовка

педагогічний процес, спрямований на навчання й удосконалення техніки вправ

Технічна підготовленість

міра засвоєння системи рухів, що відповідає особливостям фітнесу й спрямована
на досягнення високих результатів