Глосарій

Wersja do wydruku

Wyszukaj pojęcia używając tego indeksu

Specjalne | A | Ą | B | C | Ć | D | E | Ę | F | G | H | I | J | K | L | Ł | M | N | Ń | O | Ó | P | Q | R | S | Ś | T | U | V | W | X | Y | Z | Ź | Ż | Wszystkie

Т

Тераробіка

заснована у 1995 р. німецьким тренером Ю. Вайсхарзом та фізіотерапевтом зі Швейцарії К. Шмідтом.
Тераробіка містить танцювальні рухи, котрі виконуються в аеробному режимі, у поєднанні з силовою гімнастикою та стретчингом.
Можливе також застосування звичайної гумової стрічки.

Термін «фітнес»

включає в себе поняття загального, фізичного і оздоровчого фітнесу

Техніка

сукупність прийомів та дій, що забезпечують найбільш ефективне вирішення рухових
завдань, зумовлених специфікою фітнесу

Технічна підготовка

педагогічний процес, спрямований на навчання й удосконалення техніки вправ

Технічна підготовленість

міра засвоєння системи рухів, що відповідає особливостям фітнесу й спрямована
на досягнення високих результатів