Сучасні рекреаційні ...

<%1-%-0%><%2-%-1%><%3-%-2%>ПРОГРАМУВАННЯ ТА МЕТОДИКА ФІТНЕС – ТРЕНУВАННЯ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ ЦИКЛІЧНИХ ВПРАВ<%4-%-3%><%5-%-4%><%6-%-5%><%1-%-0%><%3-%-2%>ВИДИ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ ДЛЯ РЕКРЕАЦІЙНИХ ЗАНЯТЬ З ОСОБАМИ ЗРІЛОГО ТА ЛІТНЬОГО ВІКУ<%4-%-3%><%6-%-5%><%1-%-0%><%2-%-1%><%3-%-2%> <%4-%-3%><%5-%-4%><%6-%-5%><%7-%-16%><%3-%-2%><%3-%-2%> <%4-%-3%><%8-%-20%>План<%4-%-3%><%4-%-3%><%6-%-5%><%3-%-2%> <%1-%-0%><%9-%-26%>1.     <%10-%-27%>Оздоровча ходьба. Оздоровчий біг. <%6-%-5%> <%1-%-0%><%9-%-26%>2.     <%10-%-27%>Їзда на велосипеді, вправи на велотренажері. <%6-%-5%> <%1-%-0%><%9-%-26%>3.     <%10-%-27%>Зимові види фізичних вправ. <%6-%-5%> <%1-%-0%><%9-%-26%>4.     <%10-%-27%>Плавання у рекреаційних заняттях. Стрибки зі скакалкою. <%6-%-5%>5. Катання на роликах. Танцювальні вправи. Рекреаційні ігри.<%11-%-41%><%4-%-3%><%1-%-0%><%6-%-5%><%1-%-0%><%2-%-1%>Посібник (стор.50)<%5-%-4%><%6-%-5%>