Теорія і методика пе ...

Forum Форум новин

Folder Sillabus навчальної дисципліни за вибором "Теорія і методика персонального тренінгу"

Folder Підручник

Folder Лекції до курсу навчальної дисципліни "Теорія і методика персонального тренінгу""

Folder Обов`язкові види робіт для оцінювання

Folder Теми для підготовки доповіді до ІДЗ

Розділ 1. Загальні положення навчальної дисципліни «Теорія і методика персонального тренінга»

Folder Наукові основи персонального тренінгу

Folder Теми контрольних завдань

Assignment Завдання 1. Розробка збору інформації для організації персонального тренингу

Assignment Завдання 2. Фітнес-програма

Assignment Завдання 3. Основні принципи тренування.

Assignment Завдання 4. Кросфіт.

Assignment Завдання 5. Особливості тренування кросфітом

Assignment Завдання 6. Будова заняття Crossfit

Assignment Завдання 7. Що таке "Атлетизм".

Assignment Завдання 8. Групи тренажерів та їх класифікація.

Розділ 2. Технології побудови персональних тренувальних програм

Assignment Завдвння 9. Особливості тренувань у тренажерному залі.

Assignment Завдання 10. Система персонального тренування

Assignment Лекция 11. Правила харчування під час занять фітнес-тренінгом

Assignment Завдання 11. Ессе на тему: «Роль та функції персонального тренера».

Assignment Завдання 12. Відео-сюжет (звіт) на тему: «Персональний тренінг».

Assignment Завдання 13 . Розробка персональної тренувальної програми за призначенням.

Quiz Тестовий контроль

Folder Технології проведення тренувальних занять

Folder Розробка програм занять фізичними вправами