Теорія і методика пе ...

Forum Форум новин

Cartella Sillabus навчальної дисципліни за вибором "Теорія і методика персонального тренінгу"

Cartella Підручник

Cartella Лекції до курсу навчальної дисципліни "Теорія і методика персонального тренінгу""

Cartella Обов`язкові види робіт для оцінювання

Cartella Теми для підготовки доповіді до ІДЗ

Розділ 1. Загальні положення навчальної дисципліни «Теорія і методика персонального тренінга»

Cartella Наукові основи персонального тренінгу

Cartella Теми контрольних завдань

Compito Завдання 1. Розробка збору інформації для організації персонального тренингу

Compito Завдання 2. Фітнес-програма

Compito Завдання 3. Основні принципи тренування.

Compito Завдання 4. Кросфіт.

Compito Завдання 5. Особливості тренування кросфітом

Compito Завдання 6. Будова заняття Crossfit

Compito Завдання 7. Що таке "Атлетизм".

Compito Завдання 8. Групи тренажерів та їх класифікація.

Розділ 2. Технології побудови персональних тренувальних програм

Compito Завдвння 9. Особливості тренувань у тренажерному залі.

Compito Завдання 10. Система персонального тренування

Compito Лекция 11. Правила харчування під час занять фітнес-тренінгом

Compito Завдання 11. Ессе на тему: «Роль та функції персонального тренера».

Compito Завдання 12. Відео-сюжет (звіт) на тему: «Персональний тренінг».

Compito Завдання 13 . Розробка персональної тренувальної програми за призначенням.

Quiz Тестовий контроль

Cartella Технології проведення тренувальних занять

Cartella Розробка програм занять фізичними вправами