Теорія і методика пе ...

Форум Форум новин

Папка Sillabus навчальної дисципліни за вибором "Теорія і методика персонального тренінгу"

Папка Підручник

Папка Лекції до курсу навчальної дисципліни "Теорія і методика персонального тренінгу""

Папка Обов`язкові види робіт для оцінювання

Папка Теми для підготовки доповіді до ІДЗ

Розділ 1. Загальні положення навчальної дисципліни «Теорія і методика персонального тренінга»

Папка Наукові основи персонального тренінгу

Папка Теми контрольних завдань

Задание Завдання 1. Розробка збору інформації для організації персонального тренингу

Задание Завдання 2. Фітнес-програма

Задание Завдання 3. Основні принципи тренування.

Задание Завдання 4. Кросфіт.

Задание Завдання 5. Особливості тренування кросфітом

Задание Завдання 6. Будова заняття Crossfit

Задание Завдання 7. Що таке "Атлетизм".

Задание Завдання 8. Групи тренажерів та їх класифікація.

Розділ 2. Технології побудови персональних тренувальних програм

Задание Завдвння 9. Особливості тренувань у тренажерному залі.

Задание Завдання 10. Система персонального тренування

Задание Лекция 11. Правила харчування під час занять фітнес-тренінгом

Задание Завдання 11. Ессе на тему: «Роль та функції персонального тренера».

Задание Завдання 12. Відео-сюжет (звіт) на тему: «Персональний тренінг».

Задание Завдання 13 . Розробка персональної тренувальної програми за призначенням.

Тест Тестовий контроль

Папка Технології проведення тренувальних занять

Папка Розробка програм занять фізичними вправами