Схема розділу

  • Підготувати та провести міні-урок з елементами йоги (10-12 хвилин), який включає:
    - демонстрацію практичного комплексу асан (5-7 асан або короткий варіант комплексу «Сур’я Намаскар»)
    - методичне пояснення послідовності виконання, педагогічних прийомів, засобів безпеки
    - елементи дихальних або релаксаційних практик, адаптованих до віку учнів