Практичне 4. Стрес та резилієнс (05.10)
Тема. Стрес та резилієнс
1. Поняття психологічного стресу та причини його виникнення
2. Сучасні концепції стресу (відео).
3. Вплив стресогенних чинників на адаптаційні можливості організму. Стресостійкість.
4. Сучасні поняття про резилієнс та формування особистісної резільєнтності.
5. Саморегуляція. Механізми та способи подолання стресу.