Практична робота №4

Особливості травм і захворювань верхніх кінцівок у спортсменів.

 

Мета заняття: закріплення теоретичних знань про травми і захворювання верхніх кінцівок у спортсменів та і їх профілактику.

 

План

1. Спортивні травми кисті та їх профілактика.

2. Спортивні травми ліктя та їх профілактика.

3. Спортивні травми плеча та їх профілактика.

¨теоретичні відомості

Пошкодження ділянки плечового поясу і верхніх кінцівок складають 18,3% всіх травм опорно-рухового апарату спортсменів.

Таблиця 15

Розподіл за локалізацією травм плечового поясу і верхніх кінцівок у спортсменів

Локалізація травм

Кількість

Процент

Травми ділянки ключиці та акроміально-ключичного з‘єднання
Пощкодження та захворювання плечового суглобу
Травми плеча
Пощкодження ліктьового суглобу
Переломи передпліччя
Пощкодження променевозапястного суглобу
Травми кисті

266
424
186
351
122
164
524

13,07
20,81
9,13
17,23
5,99
8,05
25,72

Всього:

2037

100,00

 

Завдання 1  Зробіть висновки з приводу розподілу травм плечового поясу і верхніх кінцівок за локалізацією у спортсменів (табл.15).

 

 

 

 

 

Таблиця 16

Характер травм і захворювань зони кисті у спортсменів

Характер травм і захворювань

Відсоток

Гострі травми
переломи 
вивихи 
поранення і забиття 
садна 
пошкодження сухожиль 
пошкодження капсульно-зв'язкового апарату 
Хронічні захворювання
бурсити 
деформуючі артрози 
хвороби кісток і окістя 
хвороби сухожиль 
Гнійні запалення кисті


25,65
2,61
5,93
11,64
4,99
22,56

3,80
6,65
0,96
3,33
11,88

Всього:

100,00

 

Завдання 2  Проаналізуйте характер травм і захворювань зони кисті у спортсменів (табл.16)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Завдання 3  Дати визначення термінам, представленим в табл. 17 (відповідь вписати в таблицю).

Таблиця 17.

Травми плечового поясу і верхніх кінцівок у спортсменів

 

№з/п

Термін

Визначення

 

1.

«кістяшка боксера»

 

 

 

 

 

2.

«палець лижника»

 

 

 

 

 

3.

«молоткоподібний палець»

 

 

 

 

 

4.

«лікоть тенісиста»

 

 

 

 

 

5.

«лікоть гольфіста»

 

 

 

 

 

6.

«лікоть пітчера»

 

 

 

 

 

7.

Субакроміальний імпінджмент-синдром

 

 

 

 

 Завдання 4  Назвіть травму та механізм і причини  її отримання

 

 

 Завдання 5  Назвіть травму та механізм і причини  її отримання

 

Завдання 6 Назвіть травму та механізм і причини  її отримання.

Завдання 7  Для профілактики якої травми можна рекомендувати наступні вправи.

Ris 6 8.jpg

Ris 6 4.jpg

 

 

 

 

 

Завдання 8 Для профілактики якої травми рекомендують наступні вправи стретчингу.

 

http://nashaucheba.ru/docs/40/39717/conv_1/file1_html_m2202f3c3.jpg

http://nashaucheba.ru/docs/40/39717/conv_1/file1_html_m53f38d77.jpg

 

 

Завдання 9  На основі аналізу даних спеціальних літературних та інших джерел вказати, які, на ваш погляд, заходи повинна включати програма профілактики травм плечового поясу та верхніх кінцівок в обраному вами виді спорту.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольні питання:

1.     Які найпоширеніші спортивні травми кисті? Їх профілактика.

2.     Які найпоширеніші спортивні травми ліктя? Їх профілактика.

3.     Які найпоширеніші спортивні травми плеча? Їх профілактика.


Zuletzt geändert: Tuesday, 27. September 2016, 21:14