Passer au contenu principal
Français (fr)
Русский (ru)
Українська (uk)
Deutsch (de_old)
English (de)
English (en)
Español - Internacional (es)
Français (fr)
Italiano (it)
Polski (pl)
Connexion
Теорія і методика пе ...
Rechercher des cours
Cours
Факультети, кафедри
Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму
Кафедра фізичної культури і спорту
Теорія і методика персонального тренінгу
Généralités
Види контролю та накопичення балів
Види контролю та накопичення балів
Cliquer le lien
Види контролю та система накопичення балів.pdf
pour afficher le fichier.
Activité précédente
Робоча програма навчальної дисципліни
Activité suivante
Рекомендована література
Aller à…
Aller à…
Форум новин
Sillabus навчальної дисципліни за вибором "Теорія і методика персонального тренінгу"
Робоча програма навчальної дисципліни
Рекомендована література
Підручник
Лекції до курсу навчальної дисципліни "Теорія і методика персонального тренінгу""
Обов`язкові види робіт для оцінювання
Теми для підготовки доповіді до ІДЗ
Наукові основи персонального тренінгу
Теми контрольних завдань
Лекція 1. Роль та функції персонального тренування в системі ФВіС
Завдання 1. Розробка збору інформації для організації персонального тренингу
Лекція 2. Фітнес, як один з видів персонального тренінгу
Завдання 2. Фітнес-програма
Лекция 3. Основи теорії та методики персональних та спортивних тренуваннь
Завдання 3. Основні принципи тренування.
Лекція 4. Кросфіт, як один з видів персонального тренінгу.
Завдання 4. Кросфіт.
Лекція 5. Особливості кросфіту.
Завдання 5. Особливості тренування кросфітом
Лекція 6. Принципи будування правильного тренування у Crossfit
Завдання 6. Будова заняття Crossfit
Лекція 7. Атлетизм
Завдання 7. Що таке "Атлетизм".
Лекція 8. Класифікація тренажерів та фізичних вправ з їх використанням для вдосконалення
Завдання 8. Групи тренажерів та їх класифікація.
Лекція 9. Структура персональних занять у тренажерному залі та методика їх проведення
Завдвння 9. Особливості тренувань у тренажерному залі.
Лекция 10. Система фітнес-тренування та циклування фітнес- та спортивних тренуваннь
Завдання 10. Система персонального тренування
Лекция 11. Правила харчування під час занять фітнес-тренінгом
Завдання 11. Ессе на тему: «Роль та функції персонального тренера».
Завдання 12. Відео-сюжет (звіт) на тему: «Персональний тренінг».
Завдання 13 . Розробка персональної тренувальної програми за призначенням.
Тестовий контроль
Технології проведення тренувальних занять
Розробка програм занять фізичними вправами