Сучасні фізкультурно ...

Структура за темами

• СУЧАСНІ ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ ТА МЕТОДИ
  

  СУЧАСНІ ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ ТА МЕТОДИ

  
  

  • Форум новин
  • СИЛАБУС Файл
  • СИЛАБУС_2023-2024_2 семестр Файл
  • ПРЕЗЕНТАЦІЯ КУРСУ СФСПіМ Файл
  • СИСТЕМА НАКОПИЧЕННЯ БАЛІВ Файл
  • Сучасні фізкультурно-спортивні програми та методи : курс лекцій Файл
  • Сучасні фізкультурно-спортивні програми та методи : методичні рекомендації до самостійної роботи Файл
  • Підручник "Сучасні технології викладання спортивних дисциплін" Файл
  • Методичні вказівки Файл
  • Література Файл
  • ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ URL (веб-посилання)
• Розділ 1. Теоретико-методичні основи та класифікація сучасних фізкультурно-спортивних програм і методів
  

  Розділ 1. Теоретико-методичні основи та класифікація сучасних фізкультурно-спортивних програм і методів

  
  

  
  

  • Лекція 1. СТРАТЕГІЇ ЗБЕРЕЖЕННЯ ВИСОКОГО РІВНЯ МОТИВАЦІЇ ТА ОРГАНІЗАЦІЇ ВЛАСНОГО РЕЖИМУ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ Файл
  • Лекція 2. ІННОВАЦІЙНІ ЗАСОБИ ТА МЕТОДИКИ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЙ Файл
  • Лекція 3.. ВИДИ ФІЗИЧНИХ АКТИВНОСТЕЙ, ЯКІ ПОТРЕБУЮТЬ ДОДАТКОВОГО ОБЛАДНАННЯ (ІЗ ЗАПРОПОНОВАНИМИ ПРОГРАМАМИ ТРЕНУВАНЬ) Файл
  • Лабораторна робота-1. Використання HIIT для розвитку кардіоваскулярної витривалості та спалювання калорій Файл
  • Лабораторна робота-2. Вивчення ефективності аквааеробіки для людей з обмеженими фізичними можливостями Файл
  • Лабораторна робота-3. Впровадження тай-кіку та його вплив на фізичну форму студентів Файл
  • Лабораторна робота-4. Тренування з використанням фітболу Файл
  • Лабораторна робота-5. Тренування з використанням TRX-петель Файл
  • Лабораторна робота-6. Тренування з використанням канатів (Battle Ropes) Файл
  • ТЕСТ 1.1
  • ТЕСТ 1.2
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-1. Інтерактивні методи навчання у фізичній культурі: застосування і вплив на професійну спрямованість фахівця Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-2. Технології формування мотивації учнів до занять фізичною культурою: інноваційний підхід Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-3.Класифікація програм оздоровчої рухової активності: аналіз за віковими групами та потребами Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-4. Сучасні технології рекреаційної рухової активності: класифікація за видами фізичних занять і умовами проведення Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-5. Класифікація силових фітнес-програм: методи, принципи та особливості виконання Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-6.Сучасні інновації в силових фітнес-програмах: застосування технологій і адаптація під потреби різних груп населення Файл
• Розділ 2. Загальна структура, зміст та характеристика сучасних фізкультурно-спортивних програм і методів
  

  Розділ 2. Загальна структура, зміст та характеристика сучасних фізкультурно-спортивних програм і методів

  
  

  • Лекція 4. ЙОГА, ПІЛАТЕС, КАЛІСТЕНІКА – ІСТОРІЯ, ПРИНЦИПИ, ВИДИ ТА ПРИКЛАДИ ПРОГРАМ ДЛЯ ТРЕНУВАНЬ (ІЗ ЗАПРОПОНОВАНИМИ ПРОГРАМАМИ ТРЕНУВАНЬ) Файл
  • Лабораторна робота-7. Вивчення основних асан йоги та їх впливу на організм Файл
  • Лабораторна робота-8. Тренування з пілатесу для зміцнення м'язів кора Файл
  • Лабораторна робота-9. Виконання комплексних вправ калістеніки для загального розвитку сили та витривалості Файл
  • Лекція 5. РІЗНОВИДИ ФІТНЕСУ, ТАБАТА ТА ЇХ СИНТЕЗ Файл
  • Лабораторна робота-10.Джампінг-фітнес та його вплив на фізичну форму Файл
  • Лабораторна робота-11. Табата-тренування та його ефективність Файл
  • Лабораторна робота-12.Синтез різних видів фітнесу (Джампінг-фітнес, Табата, Aerial Silks) Файл
  • ТЕСТ 2.1
  • ТЕСТ 2.2
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-7.Види аеробних фітнес-програм та їхня ефективність у підвищенні фізичної підготовленості Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-8. Сучасні технології у створенні та реалізації аеробних фітнес-програм Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-9. Калістеніка як сучасний тренувальний напрям: основні принципи і види вправ Файл
  • САМОСТІЙНА РОБОТА-10. Значення калістеніки у зміцненні здоров’я та покращенні фізичної форми Файл
• Підсумковий контроль
  

  Підсумковий контроль

  
  

  • ІНДЗ Завдання

    Розробити практико-орієнтований проєкт впровадження сучасних фізкультурно-спортивних програм 
    

  • Підсумковий тест

    
    

  • Питання до іспиту Файл