Wellness-філософія — це цілісний підхід до життя, який охоплює не лише фізичне здоров'я, але й емоційне, соціальне, інтелектуальне та духовне благополуччя. Це спосіб життя, спрямований на досягнення оптимального стану здоров'я та гармонії у всіх аспектах буття. Wellness-філософія розглядає людину як цілісну систему, де всі аспекти життя взаємопов'язані. Дотримання принципів велнесу допомагає не лише покращити фізичне здоров'я, але й підвищити рівень енергії, знизити ризик захворювань, покращити емоційний стан, зміцнити соціальні зв'язки та знайти глибокий сенс у житті. Це активний та усвідомлений вибір на користь здоров'я та благополуччя на всіх рівнях
- Викладач: Товстоп'ятко Федір Федорович
- Асистент із правами викладача: Парій Світлана Борисівна
Кредити: 3