Wellness-технології ...

Themen dieses Kurses

• Allgemeines
  

  Allgemeines

  • Форум новин Forum
  • Робоча програма навчальної дисципліни Datei
  • ВИДИ КОНТРОЛЮ І СИСТЕМА НАКОПИЧЕННЯ БАЛІВ Datei
  • РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА Datei
  • ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ Datei
  • Сапожникова О.В. Фитнес: учебное пособие Datei
  • Четчикова О. І. Методичні рекомендації до організації самостійної роботи: Особливості навчального процесу з пілатесу Datei
  • Глосарій Glossar
• Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу
  

  Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 1: Термінологія базових вправ з фітнесу Datei
  • Лабораторне заняття 1: Загальна характеристика та різновиди фітнесу (теоретичний блок) Datei
  • Лабораторне заняття 3.Створення фітнес-програм (теоретичний блок) Datei
  • Лабораторне заняття 4. Характеристика напрямків ментального фітнесу (теоретичний блок) Datei
  • Лабораторне заняття 5. Технології ментального фітнесу (теоретичний блок) Datei
• Розділ 2. Практичні основи фітнесу
  

  Розділ 2. Практичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 2. Методика системи Пілатес Datei
  • ЛЕКЦІЯ 3: Система статичних вправ Калланетика Datei
  • ЛЕКЦІЯ 4: Програми Стрейчингу. Стрейчинг з партнерами Datei
  • ЛЕКЦІЯ 5: Вихідні положення фітбол-гімнастики та динаміка їх виконання Datei
  • Відео урок з фітбол-гімнастики Link/URL
  • Лабораторне заняття 8: Програми силового фітнесу для осіб різногор рівня фізичної підготовленості (теоретичний блок) Datei
  • Йога з м`ячем (фітбол). Відео урок Link/URL
• Підсумковий контроль
  

  Підсумковий контроль

  • ПИТАННЯ ДО ЗАЛІКУ Datei
  • Підсумковий тестовий контроль Test