Wellness-технології ...

Aperçu des sections

• Généralités
  

  Généralités

  • Форум новин Forum
  • Робоча програма навчальної дисципліни Fichier
  • ВИДИ КОНТРОЛЮ І СИСТЕМА НАКОПИЧЕННЯ БАЛІВ Fichier
  • РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА Fichier
  • ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ Fichier
  • Сапожникова О.В. Фитнес: учебное пособие Fichier
  • Четчикова О. І. Методичні рекомендації до організації самостійної роботи: Особливості навчального процесу з пілатесу Fichier
  • Глосарій Glossaire
• Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу
  

  Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 1: Термінологія базових вправ з фітнесу Fichier
  • Лабораторне заняття 1: Загальна характеристика та різновиди фітнесу (теоретичний блок) Fichier
  • Лабораторне заняття 3.Створення фітнес-програм (теоретичний блок) Fichier
  • Лабораторне заняття 4. Характеристика напрямків ментального фітнесу (теоретичний блок) Fichier
  • Лабораторне заняття 5. Технології ментального фітнесу (теоретичний блок) Fichier
• Розділ 2. Практичні основи фітнесу
  

  Розділ 2. Практичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 2. Методика системи Пілатес Fichier
  • ЛЕКЦІЯ 3: Система статичних вправ Калланетика Fichier
  • ЛЕКЦІЯ 4: Програми Стрейчингу. Стрейчинг з партнерами Fichier
  • ЛЕКЦІЯ 5: Вихідні положення фітбол-гімнастики та динаміка їх виконання Fichier
  • Відео урок з фітбол-гімнастики URL
  • Лабораторне заняття 8: Програми силового фітнесу для осіб різногор рівня фізичної підготовленості (теоретичний блок) Fichier
  • Йога з м`ячем (фітбол). Відео урок URL
• Підсумковий контроль
  

  Підсумковий контроль

  • ПИТАННЯ ДО ЗАЛІКУ Fichier
  • Підсумковий тестовий контроль Test