Wellness-технології ...

Tematyka

• Sekcja ogólna
  

  Sekcja ogólna

  • Форум новин Forum
  • Робоча програма навчальної дисципліни Plik
  • ВИДИ КОНТРОЛЮ І СИСТЕМА НАКОПИЧЕННЯ БАЛІВ Plik
  • РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА Plik
  • ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ Plik
  • Сапожникова О.В. Фитнес: учебное пособие Plik
  • Четчикова О. І. Методичні рекомендації до організації самостійної роботи: Особливості навчального процесу з пілатесу Plik
  • Глосарій Słownik pojęć
• Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу
  

  Розділ 1. Теоретичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 1: Термінологія базових вправ з фітнесу Plik
  • Лабораторне заняття 1: Загальна характеристика та різновиди фітнесу (теоретичний блок) Plik
  • Лабораторне заняття 3.Створення фітнес-програм (теоретичний блок) Plik
  • Лабораторне заняття 4. Характеристика напрямків ментального фітнесу (теоретичний блок) Plik
  • Лабораторне заняття 5. Технології ментального фітнесу (теоретичний блок) Plik
• Розділ 2. Практичні основи фітнесу
  

  Розділ 2. Практичні основи фітнесу

  • ЛЕКЦІЯ 2. Методика системи Пілатес Plik
  • ЛЕКЦІЯ 3: Система статичних вправ Калланетика Plik
  • ЛЕКЦІЯ 4: Програми Стрейчингу. Стрейчинг з партнерами Plik
  • ЛЕКЦІЯ 5: Вихідні положення фітбол-гімнастики та динаміка їх виконання Plik
  • Відео урок з фітбол-гімнастики Adres URL
  • Лабораторне заняття 8: Програми силового фітнесу для осіб різногор рівня фізичної підготовленості (теоретичний блок) Plik
  • Йога з м`ячем (фітбол). Відео урок Adres URL
• Підсумковий контроль
  

  Підсумковий контроль

  • ПИТАННЯ ДО ЗАЛІКУ Plik
  • Підсумковий тестовий контроль Test