Теорія і методика сучасного фітнесу

1. Конспект лекційного матеріалу: принципи оздоровчого тренування (стор. 15-20)

2. Структура фітнес уроку - конспект.

3. Визначити основні завдання підготовчої, основної та заключної частин оздоровчого фітнес-заняття.

4. конспект таблиці з визначення типів фітнес-уроків