Практичне завдання 5
Умови завершення
Початок приймання: понеділок 10 листопада 2025 00:00 AM
Термін спливає: середу 10 грудня 2025 00:00 AM
1. Конспект: 1) поняття про оздоровчо-кондиційне тренування, допустимі кордони ЧСС згідно віку; 2) класифікація фітнес програм (розкрити їх види).
2. Знайти та написати методики визначення оптимального та максимально допустимого рівня ЧСС під час оздоровчих занять з фітнесу