Перегляньте відео за посиланням «Як полюбити себе» https://youtu.be/CP0u4PazCqA?si=0CGOeCpQWI5HTjC6
Законспектуйте важливі для вас тези. Особливо зверніть увагу на 7 базових емоційних потреб та на практики самодопомоги.
На основі цього відео напишіть есе «Любов до себе як основа психологічного благополуччя» (тут важливо!!! не треба надсилати роботи зі ШІ. Ця робота спрямована, в першу чергу, для вашої внутрішньої саморефлексії.