це різновид або форма звичаю, що відрізняється
особливою стійкістю і зусиллями людей, спрямованими на збереження незмінних
форм поведінки, які успадковані від попередніх поколінь
Тренування
процес систематичного виконання вправ з метою підвищення їх ефективності та збільшення працездатності відповідних органів і систем спортсменів