Глосарій


терміни та поняття до навчальної дисципліни "Спортивний масаж"

Обзор глоссария по алфавиту

Специальные | А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я | Все

К

Капсикам

Показания: радикулит, остеохондроз, артриты, невралгии, а также при мигрени, то есть приступообразной головной боли, локализующейся в одной половине головы, и в качестве разогревающей мази для спортсменов. При применении мази в качестве разогревающего средства у спортсменов на мышечную область наносят 2-3 г мази и втирают массирующими движениями в кожу до легкого покраснения кожи. После тренировки следует смыть мазь с кожи. С целью смягчения боли на болезненный участок наносят 1-3 г мази 2-3 раза в день в зависимости от интенсивности боли и накладывают повязку, чтобы увеличить тепловой эффект. Длительность курса лечения зависит от характера и тяжести заболевания, для чего расходуется примерно 50-100 г мази (1-2 тубы). Для профилактики мигрени 0,5-1 г мази втирают в височную область. После каждой процедуры следует вымыть руки водой с мылом. Во избежание сильного раздражения следить, чтобы мазь не попадала в глаза или на слизистые оболочки. Нельзя наносить на поврежденную поверхность кожи.

Н

Набряк

скупчення надмірної кількості рідини в тканинах.


Никофлекс

спортивный крем, который содержит лавандовое масло и активные вещества: капсацин, этилникотинад и др. Обладает легким разогревающим действием. Применяется при ушибах, мышечных болях, перенапряжениях мышц, спазмах мышц и судорогах и др. На болезненное место наносят 1–3 г крема и делают массаж. Следует отказаться от применения при искариациях на коже.


С

Спортивний масаж

це вид масажу, який застосовується для поліпшення стану спортсмена і його спортивної форми. Також використовується для підвищення фізичної працездатності, зняття втоми, профілактики травм і захворювань опорно-рухового апарату.


Ф

Финалгон

мазь сложного состава. Вызывает сильное разогревание. Рекомендуется при артрите, ревматической боли в суставах и мышцах, люмбаго, радикулите, неврите, невралгии, миозите, растяжениях мышц и сумочно-связочного аппарата, нарушении кровообращения, бронхите и т.д. Применение мази следует начинать с минимальных количеств. На болезненный участок наносят небольшое количество мази и легко втирают (можно сделать и массаж). Не следует использовать мазь при гиперчувствительной коже, избегать попадания на слизистые оболочки и поврежденные участки кожи, ссадины.