Біомеханічні основи витривалості. Енергетичний потенціал. Дистанція анаеробних резервів. Критична швидкість бігу. Етапи перетворення енергії при руховій діяльності людини. Повна механічна енергія. Явна і прихована механічна робота. Внутрішня робота, зовнішня робота. Прокольна і поперечна робота. Дії, які забезпечують підвищення витривалості. Рекуперація енергії. Принцип мінімуму енерговитрат. Біомеханіка сили та швидкості. Спортивні вправи, що відносяться до швидкісних, швидкісно-силових і силових видів. Біомеханіка рівноваги. Біомеханічні механізми стійкості. Принцип зворотного зв’язку. Біомеханічні тренажери. Застосування тренажерів в залежності від фізичної природи сил опору руху

Ultime modifiche: martedì, 8 aprile 2025, 11:29