ОМФК: Практичне заняття 8

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 9

ТЕМА: Види фізкультурно-спортивних заходів та їх значення у масовій фізкультурно-оздоровчій роботі

Масові фізкультурно-спортивні заходи займають важливе місце в систем оздоровчої діяльності. Вони мають на меті залучення населення до занять фізичною культурою, підвищення їх фізичної підготовленості, формування рухових навичок та вмінь, розвиток фізичних якостей, стимулювання до систематичної участі у фізкультурно-оздоровчих заняттях.

Масові фізкультурно-спортивні заходи - це ігрова діяльність, учасник якої з урахуванням віку, статі, рівня фізичної підготовленості, мають приблизно однакові можливості в досягненні перемоги в доступних їм вправах.

Зазначена доступність досягається спеціальним вибором змагальних вправ, складності довжини дистанцій, ваги снарядів, які використовуються, а також тривалістю та інтенсивністю виконання вправ. Окрім того, для змагань за участю різного контингенту з метою зрівнювання їх можливостей використовуються гандикапи, фори, зрівнювальні коефіцієнти та заохочувальні бали.

У фізкультурно-оздоровчих групах змагальні заходи проводяться не лише метою перевірки навиків та вмінь, які сформувались у результаті занять, а й організації активного відпочинку, фізичної рекреації. Саме тому особливими підготовка і проведення таких заходів.

Зміст фізкультурно-спортивних заходів залежить від мети та періоду тренувань. Якщо такі заходи проводяться на початку тренувальної діяльності, під час комплектування фізкультурно-оздоровчих груп, залучення нових членів клубів, мета - підвищення рівня фізкультурних знань, надання можливостей випре вати свої сили в тих чи інших вправах, її можна досягти, проводячи показові змагання за участю чоловіків, жінок, дітей різного віку. Бажаною є участь у заходах представників тих контингентів населення, яких необхідно залучити систематичних оздоровчих занять.

Іншим видом фізкультурних заходів агітаційно-пропагандистської спрямованості є відкриті змагання, конкурси, бліц-турніри за участю всіх бажаючих також змагання новачків, які ввійшли до складу фізкультурно-оздоровчих груп.

Змагання для новачків повинні бути простими, включати доступні вправи для встановлення перших рекордів – вихідних показників подальшого вдосконалення рухових навиків та фізичних якостей.

У процесі тренувальної роботи у фізкультурно-оздоровчих групах проводяться змагання навчально-тренувальної спрямованості, їх мета - забезпечення емоційності занять, стимулювання результатів, ефективність занять, вирішення виховних завдань.

До заходів навчально-тренувальної спрямованості належать змагання за спрощеними правилами, виконання державних тестів, рухливі ігри, туристичні естафети, змагання на “стежках здоров'я” та ін.

Для членів фізкультурно-оздоровчих груп, що мають достатній рівень фізичного стану, оволоділи навиками змагальної діяльності, можуть бути організовані змагання з метою досягнення результату, перемоги в першості, визначення найсильніших. Такі змагання проводяться згідно з загальновизнаними правилами як у фізкультурних осередках, так і за календарними планами районних, міських, обласних організацій.

Фізкультурно-спортивні заходи за умови масової участі населення виконують важливі соціальні завдання:

1. Пропаганда та реклама форм і видів оздоровчої фізичної культури.

2. Залучення різних верств населення до соціальне корисного проведення дозвілля.

3. Сприяння процесу виховання національної свідомості.

4. Виконання державних тестів фізичної підготовленості населення та розрядних нормативів Спортивної кваліфікації України.

5. Покращення соціально-психологічного клімату в трудових, учнівських та студентських колективах.

6. Підвищення комунікабельності людей, сприяння їх об'єднанню під час сумісної підготовки та участі в змаганнях.

7. Формування оздоровчих і прикладних навиків та вмінь.

8. Встановлення особистих та колективних рекордів.

9. Пошук талановитих дітей, резерву спорту вищих досягнень.

10. Обмін досвідом фізкультурно-оздоровчої роботи [1].

У ході проведення фізкультурно-спортивних заходів можуть розв'язуватися також інші завдання. Необхідно зазначити, що не завжди розв'язання різних за дань може сполучатися в рамках одного заходу. У кожному окремому випадку завдання повинні відповідати головній меті змагань.

Заходи змагальної спрямованості в системі фізкультурно-оздоровчої діяльності повинні проводитися за такими принципами:

1. Відповідність організації заходу його завданням. Принцип передбачає визначення характеру, змісту, місця та часу проведення заходу таким чином, що було вирішене головне його завдання. Наприклад, якщо завданням є пропаганда та реклама, захід слід проводити в багатолюдних місцях, на відкритих майданчиках або стадіоні. Час проведення повинен забезпечувати найбільше число глядачів. Важливою є система інформації, оформлення місця проведення та ін.

2. Доступність за місцем та часом проведення для учасників та глядачів Принцип передбачає визначення раціонального часу проведення, вирішень транспортних проблем таким чином, щоб учасники та глядачі вчасно прибули початок заходу і мали змогу швидко повернутися додому після його закінчення.

3. Можливість виконання видів програми всіма учасниками. Принцип передбачає залучення учасників різного віку, статі, рівня фізичної підготовленості та відповідної програми змагань, що включає вправи, посильні за навантаженням, складністю, інтенсивністю, тривалістю виконання.

4. Безпека учасників, глядачів, суддів. Принцип передбачає організацій медичного забезпечення, старанного контролю за станом бігових доріжок секторів для стрибків та метань, майданчиків для ігор, дистанцій туристичних естафет. У зв'язку з тим, що фізкультурно-спортивні заходи можуть проводитися на нетипових спортивних спорудах, необхідно заздалегідь встановити огородження небезпечних зон, передбачити місця для розташування учасників, зберігання їх речей та ін.

5. Видовищність, наочність, естетичність, святковість, виховний вплив. Принцип повинен мати прояв у виборі змагальних вправ, культурі оформлення заходу, церемоніях відкриття та закриття, зовнішньому вигляді учасників та суддів, етичних стосунках між учасниками, суддями, глядачами. Важлива також об'єктивність в оцінці результатів, вчасність підведення та оголошення підсумків змагань, дотримання урочистих процедур при нагородженні переможців.

Зазначений вище перелік не є вичерпним, тому не стосується абсолютно всіх аспектів організації заходів змагальної спрямованості. Висвітлені лише основні принципи їх проведення. Одначе слід підкреслити, що недотримання хоча б одного з них може негативно вплинути на успішне проведення фізкультурно-спортивного заходу, звести нанівець велику підготовчу роботу, виконання соціальне важливих функцій та завдань.

Успіх організації та проведення змагальних заходів залежить від чіткого та раціонального їх планування впродовж календарного року.

Складаючи календарний план фізкультурно-спортивних заходів осередків, клубів, необхідно орієнтуватися на плани районних, міських, обласних спорткомітетів і рад фізкультурно-спортивних товариств.

Це дає змогу забезпечити спадкоємність та послідовність змагань, вчасну підготовку команд. У сучасних соціально-економічних умовах більшості фізкультурних осередків під силу проводити один захід на 2-3 місяці. Бажаним є традиційність та стабільність їх проведення. Це дає змогу краще підготуватися до змагань, робить їх звичними, знайомими, визначає соціальне місце.

У плані фізкультурно-спортивних заходів змагальної спрямованості достатньо виділяти два розділи:

1. Багатоетапні (комплексні) фізкультурні заходи. 2. Змагання з видів спорту (вправ).

Участь населення в багатоетапні і разових фізкультурно-оздоровчих заходах розглядається як одна з ефективних форм підвищення рухової активності, поліпшення і підтримки на достатньо високому рівні функціональних показників організму.

Періодична участь в багатоетапних і разових физкультурно-оздоровчих заходах надає стимулююче дію на ведення здорового способу життя.

Слід підкреслити, що організовувати і проводити ці заходи потрібно методично правильно, оскільки в них очолюючим є метод змагання, який, у свою чергу, вимагає від людини прояву максимальних зусиль. Не дотримання методичних вимог може принести людині шкоду. Частіше за все це трапляється, коли до разових фізкультурно-оздоровчих заходів притягуються непідготовлені люди.

Змагання часто супроводжуються емоційною напруженістю, оскільки гравці прагнуть не “поступитися”, “виграти” і якщо правильною методикою проведення разових фізкультурно-оздоровчихзаходів нехтувати, то тенденція “виграти за всяку ціну” стане переважаючою.

У таких випадках фізичні навантаження будуть надмірні і нададуть негативну дію на організм. У зв'язку з цим методика організації і проведення будь-якого масового фізкультурно-оздоровчого заходу починається з визначення передбачуваних фізичних навантажень з урахуванням віку, підлоги і рівня фізичної підготовленості учасників. Все це враховують при розробці положення (програми, сценарію) того або іншого заходу.

Багатоетапні фізкультурно-оздоровчі і спортивно-масові заходи відносяться до організаційних форм.

Це можуть бути:

а) різні спартакіади у виробничих і учбових колективах, за місцем проживання населення (гуртожитки і мікрорайони), в місцях масового відпочинку (санаторії, будинки відпочинку, турбази і ін.);

б) двохетапні змагання на рівні району або міста по оздоровчому бігу і ходьбі, які можуть називатися «Тиждень оздоровчого бігу і ходьби».

Перший етап таких змагань проводиться на рівні спортивних клубів.

Другий (фінал) - на рівні району або міста;

Міські і районні змагання по міні-футболу або волейболу, де команди-учасники розподіляються на групи і підгрупи з урахуванням віку. В цих змаганнях, організовуваних по одній з систем проведення (круговий, з вибуванням, змішаній) системі, бере участь і команди ветеранів.

Спартакіади- масові комплексні заходи - знайшли широке вживання в учбових закладах, за місцем проживання населення, в спортивнихклубах.

Вони культивуються для подальшого розвитку масової фізкультурно-оздоровчої і спортивно-масової роботи серед службовців, сільського населення і членів їх сімей, підвищення ролі фізичної культури і зміцнення здоров'я, підвищення працездатності і суспільної активності, що вчаться, робочих, організації змістовного дозвілля, підготовки до високопродуктивної праці.

Спартакіада проводиться по наперед розробленому положенню у декілька етапів.

I етап - масові змагання спартакіади проводяться щорічно, безпосередньо в учбових і виробничих колективах між командами класів, учбових груп, виробничих бригад, відділів, змін, ділянок, цехів, ферм, лабораторій і інших структурних підрозділів по тих видах спорту, які культивує спортивним клубом. Спартакіади проводяться як яскраві спортивні свята з участю спортсменів, ветеранів війни, праці і спорту.

Протягом літнього сезону проводяться масові змагання, легкоатлетичні кроси, пробіги по вулицях міст, районів, естафети, змагання по плаванню на природних водоймищах, народному веслуванню, велосипедному спорту, стрільбі, спортивним іграм на відкритих майданчиках, футболу, міні-футболу, волейболу, баскетболу на призи героїв праці, війни, ветеранів спорту, по прикладних і національних видах спорту залежно від специфіки регіону, місцевих умов, наявності спортивної бази.

II етап - змагання проводяться щорічно в районах і містах серед команд спортивних клубів, шкіл, вузів, підприємств.

III етап - змагання проводяться серед збірних команд міст, районів, команд колективів фізкультури на першість області.

IV етап - фінальні змагання спартакіади республіки проводяться серед команд областей і р. Києва, АР Крим.

У програмі спартакіади, окрім спортивних змагань, передбачаються культурні заходи, екскурсії, відвідини вузів, споріднених підприємств, виставок і музеїв, зустрічі з героями війни, праці, провідними спортсменами, вечори відпочинку, концерти з участю художньої самодіяльності, проведення семінарів по проблемах фізкультурного руху, спорту, організації активного відпочинку, затвердження здорового способу життя.

Спартакіади можуть бути галузевими, серед спортивних суспільств і ін. Головна їх межа - масовість і спортивна майстерність.

Проведення спартакіади - складний організаційний процес, особливо в питаннях підведення підсумків. У зв'язку з цим в положенні про спартакіаду в розділі «Визначення переможців і залік» передбачають всю тонкість і складнощі комплексного заліку.

До разових фізкультурно-оздоровчих заходів відносяться свята здоров'я (фізкультурні і культурно-спортивні), спортивні і фізкультурно-оздоровчі фестивалі, дні здоров'я, пробіги, сімейні старти, змагання команд любителів бігу, плавання, туризму, тріатлону і ін., а також конкурси і огляди. У свою чергу конкурси і огляди проводяться по спортивних танцях, армрестлінгу, перетягуванні каната, згинанню рук в упорі лежачи, піднятті гирі (конкурс силачів), підтяганні на щаблині і ін.

Спортивні змагання - це специфічна форма суперництва, кожний учасник якого за допомогою певних прийомів в рівних для всіх умовах прагне досягти якнайкращого результату, переграти і перемогти решту учасників.

Спортивні змагання проводяться ради виявлення найсильнішихв тому або іншому відношенні, заради розстановки учасників по зайнятих місцях за даними результатів їх змагальної діяльності. Вони проводяться як серед спортсменів вищої кваліфікації, так і серед тих, що займаються спортом для здоров'я.

Система спортивних змагань складається не тільки з тих, що борються за місця суперників, але і з підрозділів, покликаних обслуговувати змагання як в процесі проведення, так і при підготовці до них.

Кожне змагання функціонує на базі двох документів: правил змагань і положення по їх проведенню.

Існує декілька форм організацій змагань.

Першість проводиться, як правило, один раз в рік і ставлять своєю задачею виявлення рівня розвитку виду спорту, підведення підсумків учбово-спортивної роботи. За підсумками першості визначається переможець (чемпіон) по виду спорту.

Першість може проводитися як комплексні змагання по ряду видів спорту, і тоді вони носять назви спартакіад.

Матчеві змагання проводяться багато разів, особливо перед першістю. Вони ставлять своєю задачею підвищення рівня спортивної майстерності, виявлення і ліквідацію недоліків в підготовці займаються спортом.

Класифікаційні змагання проводяться регулярно з метою виконання розрядних нормативів і вимог класифікації спортсменами, що пройшли належну підготовку.

Відбіркові змагання проводяться як правило, перед майбутніми крупними змаганнями і ставлять своєю задачею виявлення найпідготовленіших спортсменів для комплектування збірних команд певного масштабу.

Відкриті, або масові, змагання проводяться регулярно і ставлять своєю задачею залучення до занять нових контингентів і виявлення талановитої в спортивному відношенні молоді.

Показові, або блискавичні, змагання ставлять своєю задачею пропаганду виду спорту і проводяться в дні свят і масових гулянь.

Останнім часом з'явилися нові форми змагань - пляжний волейбол, вуличний баскетбол і ін. Особливість таких змагань полягає в тому, що беруть участь в них не постійні команди, які наперед готуються до певних змагань, а команди, формовані на місці змагань. Ігри проводяться за спрощеними правилами і не вимагають від спортсменів високої технико-тактичної майстерності.

Залежно від поставлених задач і особливостей видів спорту змагання можуть бути разовими або багатотуровими.

Залежно від задач і умов визначення переможців спортивні змагання класифікуються на:

особисті - для визначення найсильніших спортсменів по окремих видах спорту або по окремих вправах (біг, стрибки, метання);

особисто-командні - для виявлення найсильніших спортсменів і кращих команд;

командні - для визначення кращих команд по даному виду спорту без присудження перемог окремим спортсменам.

Для визначення результатів в особистих змаганнях в одних видах критерієм служать метричні одиниці, в інших кілограми, сума вибитих окулярів, сума балів, оцінюваних по спеціальних таблицях. Результат є критерієм для визначення місця учасника в змаганні.

Командні результати визначаються по сумі балів або окулярів, набраних кожним учасником, що зрештою встановлює місце команди.

У особисто-командних змаганнях зараховуються результати учасникам і команді.