Schema della sezione

    • Лекція 1 File
      Визначення поняття "Здоров'я" та "Спосіб життя"


    • Лабораторна 1 Compito


      1. Перегляньте відео


      2. Заповніть анкету щодо здорового способу життя


    • Лекція 2 File

      Рухова активність і здоров'я людини




    • Лабораторна 2 Compito

      Визначити способи дозування рівня фізичної активності

      (зі стор.271)


    • Лекція 3 File

      Фізичні вправи як засіб функціонального відновлення здоров'я


      Стор.282


    • Лабораторна 3 Compito

      Визначити параметри фізичного здоров'я (адаптаційний потенціал, індекс маси тіла). Зробити висновок

      Стор. 79



    • Лекція 4 File

      Культура психологічної безпеки


      https://www.youtube.com/live/H79m2aKsR_8?si=-a-_bcddJwNuPOOc

    • Лабораторна 4 Compito

      Перерахуйте прийоми психологічної допомоги при сильному стресі


    • Лекція 5 File

      Емоції і їх вплив на розвиток психосоматики

      Стор.248



    • Лабораторна 5 Compito

      Формування міжособистісних стосунків


      Визначити стиль поведінки у конфліктній ситуації https://osnova.com.ua/test-za-metodikoyu-k-tomasa-viznachennya-stilyu-povedinki-v-konfliktniy-situatsii/

      Оцінити власний психотип (стор.179)

    • Тести до модуля 1 Quiz
    • Контрольні питання 1 Compito

      1. Сутність поняття «здоров’я» в практиці оздоровлення організму

      людини

      2. Складові фізичного здоров'я людини

      3. Проблеми рухової активності. Гіпокінезія і гіподинамія

      4. Біологічна потреба людини в руховій активності

      5. Механізм оздоровчої дії фізичних вправ

      6. Оптимальні види і норми рухової активності людей різного віку

      7. Психологія здоров’я. Культура психологічної безпеки

      8. Емоції і їх вплив на розвиток психосоматики людини

      9. Значення спілкування у здоров’ї людини

      10. Стиль поведінки у конфліктній ситуації