Практичне завдання 4
Aggregazione dei criteri
Надати характеристику і посилання на пошук в інернеті 5 сучасним фітнес-методикам і оздоровчим технологіям за прикладом
Pilates
Характеристика: методика, спрямована на розвиток м’язів кора, постави, гнучкості та контролю рухів. Часто застосовується в оздоровчому фітнесі та відновленні.
Пошук в інтернеті: https://www.google.com/search?q=пілатес+методика