Національні методи оздоровлення засобами фізичної ...

1. Дайте письмову відповідь на запитання:

·     Специфіка народних методів збереження здоров’я?

·     Як дихання поєднано з рухом та моральним аспектом оздоровлення?

·     Програма оздоровчих вправ на основі національних методів оздоровлення?

2.    Розробіть власну індивідуальну програму оздоровлення на основі національних методик вказавши:

·     Мету програми

·     Види і напрямки

·     Принципи програми

·     Компоненти і прийоми програми

3. Практичне спостереження.

Відвідайте (або проаналізуйте онлайн) сторінки в інтернеті з інформацією про національні методи збереження здоров'я різних народів світу. Зверніть увагу:

·     Поєднання культури з оздоровчим аспектом?

·     Як система народних свят пов’язана з оздоровленням?

4. Складіть приклад програми оздоровлення зору, дихальної системи, серцево-судинної системи(на вибір, ситуаційне завдання):