Загальна теорія підготовки спортсменів

Практичне заняття № 11. Тема 2.2. Побудова тренувальних занять у спортивному тренуванні. 

Мета заняття: сформувати уявлення про структуру тренувального процесу та побудову тренувального заняття. Розкрити спрямованість і організацію тренувального заняття спортсменів. 

І.  Дайте відповіді на такі запитання: 

1. Як будується тренувальне заняття? 

2. Що таке початкова-підготовча частина? 

3. Як будується основна частина тренувального процесу? 

4. Охарактеризуйте форми організації занять. 

ІІ. Розкрийте зміст понять: структура, тренувальний процес, заняття, тренувальне заняття, форма організації занять. І

ІІ. Підготуйте доповідь із запропонованих тем:

 1. Навантаження в тренувальному занятті. 

2. Характеристика видів навантаження.