Загальна теорія підготовки спортсменів

Практичне заняття № 12. Тема 2.3. Спортивна підготовка як багаторічний процес і її структура. 

Мета заняття: сформувати уявлення про структуру багаторічної підготовки спортсменів. Розглянути методичні положення побудови багаторічної підготовки спортсмена. Розкрити етапи підготовки спортсменів.

 І.  Дайте відповіді на такі запитання: 

1. Які структури відрізняють залежно від масштабу часу, в межах якого протікає тренувальний процес ? 2. Охарактеризуйте як будується цикл багаторічної підготовки спортсмена. 

3. Розглянути сенситивні (чутливі) періоди зміни ростовагових показників і розвитку фізичних якостей дітей шкільного вік. 

4. Визначте схему побудови багаторічної підготовки спортсменів. 

5. Розгляньте вікові межі (мінімальні) етапів підготовки в процесі багаторічного тренування. 

6. Розкрийте етапи попередньої підготовки спортсменів. 

ІІ. Розкрийте зміст понять: етап, підготовка спортсмена, спортивний цикл, вікові межі, тренування. 

ІІІ. Самостійно ознайомитись і дати відповідь: що таке етап спортивного вдосконалення; етап поглибленої спеціалізації у вибраному виді спорту?