Перейти до головного вмісту
Українська (uk)
Русский (ru)
Українська (uk)
Deutsch (de_old)
English (de)
English (en)
Español - Internacional (es)
Français (fr)
Italiano (it)
Polski (pl)
Вхід
Сучасні фізкультурно ...
Пошук курсів
Курси
Факультети, кафедри
Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму
Кафедра теорії та методики фізичної культури і спорту
Сучасні фізкультурно-спортивні програми та методи 014
Підсумковий контроль
ІНДЗ
ІНДЗ
Розробити практико-орієнтований проєкт впровадження сучасних фізкультурно-спортивних програм
Попередня секція
САМОСТІЙНА РОБОТА-10. Значення калістеніки у зміцненні здоров’я та покращенні фізичної форми
Наступна секція
Підсумковий тест
Перейти до...
Перейти до...
Форум новин
СИЛАБУС
СИЛАБУС_2023-2024_2 семестр
ПРЕЗЕНТАЦІЯ КУРСУ СФСПіМ
СИСТЕМА НАКОПИЧЕННЯ БАЛІВ
Сучасні фізкультурно-спортивні програми та методи : курс лекцій
Сучасні фізкультурно-спортивні програми та методи : методичні рекомендації до самостійної роботи
Підручник "Сучасні технології викладання спортивних дисциплін"
Методичні вказівки
Література
ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ
Лекція 1. СТРАТЕГІЇ ЗБЕРЕЖЕННЯ ВИСОКОГО РІВНЯ МОТИВАЦІЇ ТА ОРГАНІЗАЦІЇ ВЛАСНОГО РЕЖИМУ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ
Лекція 2. ІННОВАЦІЙНІ ЗАСОБИ ТА МЕТОДИКИ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЙ
Лекція 3.. ВИДИ ФІЗИЧНИХ АКТИВНОСТЕЙ, ЯКІ ПОТРЕБУЮТЬ ДОДАТКОВОГО ОБЛАДНАННЯ (ІЗ ЗАПРОПОНОВАНИМИ ПРОГРАМАМИ ТРЕНУВАНЬ)
Лабораторна робота-1. Використання HIIT для розвитку кардіоваскулярної витривалості та спалювання калорій
Лабораторна робота-2. Вивчення ефективності аквааеробіки для людей з обмеженими фізичними можливостями
Лабораторна робота-3. Впровадження тай-кіку та його вплив на фізичну форму студентів
Лабораторна робота-4. Тренування з використанням фітболу
Лабораторна робота-5. Тренування з використанням TRX-петель
Лабораторна робота-6. Тренування з використанням канатів (Battle Ropes)
ТЕСТ 1.1
ТЕСТ 1.2
САМОСТІЙНА РОБОТА-1. Інтерактивні методи навчання у фізичній культурі: застосування і вплив на професійну спрямованість фахівця
САМОСТІЙНА РОБОТА-2. Технології формування мотивації учнів до занять фізичною культурою: інноваційний підхід
САМОСТІЙНА РОБОТА-3.Класифікація програм оздоровчої рухової активності: аналіз за віковими групами та потребами
САМОСТІЙНА РОБОТА-4. Сучасні технології рекреаційної рухової активності: класифікація за видами фізичних занять і умовами проведення
САМОСТІЙНА РОБОТА-5. Класифікація силових фітнес-програм: методи, принципи та особливості виконання
САМОСТІЙНА РОБОТА-6.Сучасні інновації в силових фітнес-програмах: застосування технологій і адаптація під потреби різних груп населення
Лекція 4. ЙОГА, ПІЛАТЕС, КАЛІСТЕНІКА – ІСТОРІЯ, ПРИНЦИПИ, ВИДИ ТА ПРИКЛАДИ ПРОГРАМ ДЛЯ ТРЕНУВАНЬ (ІЗ ЗАПРОПОНОВАНИМИ ПРОГРАМАМИ ТРЕНУВАНЬ)
Лабораторна робота-7. Вивчення основних асан йоги та їх впливу на організм
Лабораторна робота-8. Тренування з пілатесу для зміцнення м'язів кора
Лабораторна робота-9. Виконання комплексних вправ калістеніки для загального розвитку сили та витривалості
Лекція 5. РІЗНОВИДИ ФІТНЕСУ, ТАБАТА ТА ЇХ СИНТЕЗ
Лабораторна робота-10.Джампінг-фітнес та його вплив на фізичну форму
Лабораторна робота-11. Табата-тренування та його ефективність
Лабораторна робота-12.Синтез різних видів фітнесу (Джампінг-фітнес, Табата, Aerial Silks)
ТЕСТ 2.1
ТЕСТ 2.2
САМОСТІЙНА РОБОТА-7.Види аеробних фітнес-програм та їхня ефективність у підвищенні фізичної підготовленості
САМОСТІЙНА РОБОТА-8. Сучасні технології у створенні та реалізації аеробних фітнес-програм
САМОСТІЙНА РОБОТА-9. Калістеніка як сучасний тренувальний напрям: основні принципи і види вправ
САМОСТІЙНА РОБОТА-10. Значення калістеніки у зміцненні здоров’я та покращенні фізичної форми
Підсумковий тест
Питання до іспиту
