Завдання для практичного заняття 8.
Індивідуально оцініть свій спосіб життя за наступними критеріями:
Режим дня (сон, харчування, фізична активність).
Рівень стресу та способи його подолання.
Соціальні зв’язки та якість комунікації.
Духовний розвиток (самоосвіта, творчість, рефлексія).
Запишіть, які звички ви вважаєте позитивними, а які хотіли б змінити.