Практичне заняття 3.
Хід роботи:
1. Вступна частина:
- ознайомлення з основними видами орієнтування: спортивне орієнтування на пішохідних маршрутах, велоорієнтування, лижне орієнтування;
- визначення значення орієнтування як важливого елементу фізичної підготовки та розвитку просторового мислення;
- огляд типових помилок, яких можна уникнути під час орієнтування.
2. Теоретичний блок:
- мета та завдання практичної підготовки з орієнтування: підготовка до спортивних змагань, підвищення рівня фізичної підготовки, вдосконалення навичок точного орієнтування;
- планування практичних занять: визначення цілей заняття, обрання відповідних типів місцевості для тренувань, визначення контрольних точок;
- методика проведення практичних занять: використання картографічних матеріалів, методи обчислення відстаней, робота з компасом і GPS-навігацією;
- практичні вправи для розвитку навичок орієнтування;
- проведення тренувань на різних типах місцевості: специфіка орієнтування в лісі, на рівнинній місцевості, в міських умовах, в гірській місцевості;
- оцінювання рівня практичної підготовки: використання тестових маршрутів для оцінки результатів тренувань, аналіз помилок, оцінка швидкості виконання завдань;
- організація тренувальних змагань та контрольних маршрутів: планування та проведення тренувальних змагань з орієнтування на місцевості, визначення ключових етапів змагання.
3. Практичний блок:
1) практичні вправи на місцевості:
- виконання вправ на визначення напрямку руху за допомогою карти та компаса;
- пошук контрольних точок на заданому маршруті;
- виконання вправ на визначення відстаней між контрольними точками.
- орієнтування на відкритій місцевості;
- орієнтування в лісі, міській місцевості.
2) проведення тренувальних маршів:
- розподіл на групи та виконання тренувальних маршів по заданих маршрутах;
- виконання орієнтування на місцевості за допомогою карти, компаса та природних орієнтирів.
3) розбір типових помилок:
- помилки у виборі напрямку при використанні карти та компаса;
- аналіз помилок, пов’язаних з технікою безпеки.
4. Заключна частина:
- підбиття підсумків заняття: аналіз результатів виконаних вправ та маршрутів;
- обговорення помилок під час виконання практичних завдань;
- визначення важливості кожного етапу орієнтування та роль точності виконання завдань;
- відповіді на запитання, рекомендації для подальшого вдосконалення навичок орієнтування.