Методологія і організація наукових досліджень у фі ...

ПРАКТИЧНЕ ЗАВДАННЯ 1

🟦 Станція 1. Розминка – вибір напряму дослідження

🤸‍♂️ У цій фазі “розігріваємо мозок”: оберіть напрям наукової роботи. Це як вибір виду спорту перед тренуванням: гандбол? фітнес? фізвиховання? біомеханіка?

🟩 Станція 2. Легка кардіо-серія – аналіз літератури

Невеликий, але обов’язковий “пробіжковий” етап. Прогляньте 5–10 джерел → визначте основні підходи, пробіли, суперечності. Це ваша “аеробна база” дослідження.

🟧 Станція 3. Технічна вправа – конкретизація теми

Сформулюйте тему так, щоб вона була чіткою, як рух у техніці виконання вправи: жодної “розмитості”, лише точні формулювання.

🟥 Станція 4. Силовий підхід – формування мети та завдань

Як у штанзі:
Мета – це “основний підйом”,
Завдання – це “підходи”, що ведуть до основного результату.
Пропрацюйте чітко.

🟪 Станція 5. Визначення м’язових груп – об’єкт і предмет

Об’єкт = велика м’язова група, з якою працюємо.
Предмет = конкретний м’яз/рух/елемент, який прокачуємо прицільно.

🟫 Станція 6. Тренувальний план – структура роботи

Складіть покроковий “план тренування”:
від теоретичного вступу до методів і висновків.
Це як мікроцикл: чітка логіка навантажень.

🔩 Станція 7. Інструменти – вибір методів

Спостереження = техніка
Тестування = вимірювання прогресу
Анкетування = робота з групою
Експеримент = “силова сесія”

Обґрунтуйте, чому обрали саме ці методи.

📅 Станція 8. Кулдаун – план реалізації

Складіть короткий календарний план, як у тренувальному циклі:
коли, що, у якій послідовності виконується.

🚀 Станція 9. Фаза суперкомпенсації — впровадження результатів

Покажіть, де ваші результати покращать тренувальний процес, фізичну підготовку, навчання або методику. Це як суперкомпенсація після вдалої роботи – вихід на новий рівень.

🎯 Формат здачі:

Word, презентації або PDF (2–3 сторінки)