– здатність протистояти фізичному стомленню в процесі
м’язової діяльності. Мірилом витривалості є час, протягом якого здійснюється м’язова
діяльність певного характеру і інтенсивності. У циклічних видах спорту
вимірюється мінімальним часом подолання заданої дистанції. В ігрових видах і
єдиноборствах заміряють час, протягом якого здійснюється рівень заданої
ефективності даної діяльності. У складних координаційних видах, пов’язаних із
виконанням точності рухів, показником витривалості є стабільність технічно
правильно виконаної дії.