Лекція 8. Оцінка рівня рухової активності дошкільника
1. Контроль за раціональним руховим режимом
Рухова активність дітей оцінюється за такими показниками: обсяг в умовних кроках, тривалість, зміст.
Денна норма умовних кроків при 9-годинному перебуванні в дошкільному закладі становить із урахуванням індивідуальних особливостей дітей:
- 4-8 тис. кроків для дворічних дітей,
- 6-12 - трирічних,
- 7-14 - чотирирічних,
- 10-18 - старших.
2. Методики обстеження рухової активності дітей
Обстеження тривалості рухової активності проводиться методом хронометражу (див.табл.31). Найбільш простий спосіб дає використання секундоміра з підсумовуючим пристроєм Методика проста: секундомір настроюється на робоче положення. Із двох робочих кнопок під час хронометражу використовується одна – вона натискається в момент початку і закінчення кожного періоду рухів дитини. Наприкінці спостереження на малому циферблаті стрілка показує загальний час рухів за весь період спостереження. Співвідношення рухової активності до загального часу спостереження у відсотках підраховується за формулою:
Час
РА = 
Наприклад, за 4 години спостереження за дитиною показання секундоміра склали 132 хв, це означає:
=33%
Контрольні запитання
1. Яка методика застосовується для визначення рухової активності дітей?
2.Скільки кроків (у середньому) робить дошкільник протягом дня: взимку, весною, влітку та восени?