Vai al contenuto principale

Blocchi

Salta Navigazione

Navigazione

  • Dashboard

    • Home del sito

    • Pagine del sito

      • I miei corsi

      • Tag

      • FileІнструкція для здобувачів освіти до вибору дисципл...

      • URLВибір дисциплін на 2025-2026 навчальний рік

      • URLВибір дисциплін на 2024-2025 навчальний рік

      • ForumНовини сайту

      • URLІнструкція - основи роботи з системою Moodle

      • URLЦИВІЛЬНИЙ ЗАХИСТ

      • CartellaНормативна база СЕЗН

      • URLВідновлення пароля

      • FileПам’ятка для користувача системи Moodle

      • FileСистема оцінки курсу

      • FeedbackОцінка якості курсу

    • I miei corsi

    • Corsi

      • Факультети, кафедри

        • Біологічний факультет

        • Економічний факультет

        • Журналістики факультет

        • Інженерний навчально-науковий інститут ім. Ю.М. По...

        • Іноземної філології факультет

        • Математичний факультет

        • Менеджменту факультет

        • Соціальної педагогіки та психології факультет

        • Соцiологiї та управлiння факультет

        • Факультет історії та міжнародних відносин

        • Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму

          • Кафедра медико-біологічних основ фізичного вихован...

          • Кафедра теорії та методики фізичної культури і спорту

            • archive

            • ОП ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ_МАГІСТРИ

            • КУРСОВА РОБОТА З ДИСЦИПЛІНИ «ТЕОРІЯ І МЕТОДИКА ФІЗ...

            • Професійно орієнтований практикум іноземною мовою

            • Підготовка кваліфікаційної роботи магістра

            • Адаптивне фізичне виховання та параолімпійський спорт

            • Курсова робота з дисципліни "Теорія і методика фіз...

            • Євроінтеграція України: соціокультурний аспект збе...

            • Професійна майстерність вчителя фізичної культур...

            • ПСИХОФІЗИЧНІ І ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ "СПАС"

            • Теорія і методика фізичного виховання та спорту_1...

            • «Wellness-філософія і технології оздоровлення різн...

            • Спортивно педагогічне вдосконалення "Велотуризм"

              • Introduzione

              • Розділ 1

              • Розділ 2

                • PaginaЛекція 3

                • QuizТест до лекції 3

                • PaginaЛекція 4

                • QuizТест до лекції 4

                • PaginaПрактичне заняття 4

                • CompitoЗавдання до практичного заняття 4

                • PaginaПрактичне заняття 5

                • CompitoЗавдання до практичного заняття 5

                • PaginaПрактичне заняття 6

                • CompitoЗавдання до практичного заняття 6

                • PaginaПрактичне заняття 7

                • CompitoЗавдання до практичного заняття 7

                • PaginaСамостійна робота 3

                • CompitoЗавдання до самостійної роботи 3

              • Підсумковий контроль

          • Кафедра терапії та реабілітації

          • Кафедра туризму, рекреації та готельно-ресторанної...

          • Кафедра фізичної культури і спорту

          • Практична підготовка факультету фізичного вихованн...

          • Інформація, Статитстика ФФВЗтТ

        • Філологічний факультет

        • Юридичний факультет

      • Аспірантура

      • Науково-технічна позашкільна освіта

      • Відділ доуніверситетської підготовки, профорієнтац...

      • Адміністративний розділ

      • Центр післядипломної освіти та професійних кваліфі...

      • Школа педагогічної майстерності

  • Chiudi
    Attiva/disattiva input di ricerca
  • Italiano ‎(it)‎
    • Русский ‎(ru)‎
    • Українська ‎(uk)‎
    • Deutsch ‎(de_old)‎
    • English ‎(de)‎
    • English ‎(en)‎
    • Español - Internacional ‎(es)‎
    • Français ‎(fr)‎
    • Italiano ‎(it)‎
    • Polski ‎(pl)‎
  • Login

Спортивно педагогічне вдосконалення "Велотуризм"

Chiudi
Attiva/disattiva input di ricerca
Вибір дисциплін Minimizza Espandi
Вибір дисциплін Minimizza Espandi
Обрати дисципліни Статистика вибору дисциплін ВМУ
  1. Home
  2. Corsi
  3. Факультети, кафедри
  4. Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму
  5. Кафедра теорії та методики фізичної культури і спорту
  6. Спортивно педагогічне вдосконалення "Велотуризм"
  7. Розділ 2
  8. Завдання до практичного заняття 5

Завдання до практичного заняття 5

Aggregazione dei criteri

Мета заняття:

-         навчити студентів оцінювати складність веломаршруту на основі аналізу рельєфу, дорожнього покриття та погодних умов

-         розвинути навички розрахунку фізичного навантаження на учасників з урахуванням їхнього рівня підготовки

-         ознайомити з методами коригування маршруту та темпу руху залежно від умов

-         практично відпрацювати навички роботи з картами, GPS та орієнтуванням на місцевості.

1. Аналіз місцевості та планування маршруту

Завдання:

a)                  використовуючи карту або GPS, проаналізувати рельєф та тип покриття.

b)                  визначити потенційні складності маршруту (підйоми, спуски, перешкоди).

c)                  розрахувати загальну протяжність маршруту та передбачуваний час проходження.

d)                  визначити оптимальні точки зупинки та місця евакуації у разі необхідності.

2. Розрахунок навантаження на учасників

Завдання:

a)              визначити середню швидкість групи (залежно від фізичної підготовки).

b)        розрахувати очікуваний час у дорозі (за формулою: ).

c)              оцінити необхідний рівень гідратації та харчування учасників.

d)              скоригувати маршрут або план зупинок для підтримання оптимального темпу руху.

3. Практичний виїзд та корекція плану

Завдання:

a)            проїхати заплановану ділянку маршруту, оцінюючи реальні умови.

b)            внести корективи у маршрут залежно від реального стану дороги та втоми учасників.

c)            відпрацювати сигналізацію та координацію групи під час руху.

d)            виконати позапланову зміну маршруту через «неочікувану» перешкоду (імітовану викладачем).

4. Підсумковий аналіз та обговорення (30 хв)

Завдання:

a)      оцінити фактичний час проходження маршруту та порівняти з розрахунковим.

b)      проаналізувати, які труднощі виникли і як вони були вирішені.

c)      визначити ключові навички, які були відпрацьовані.

d)      обговорити можливості покращення методики планування велопоходів.

 

Attività precedente
Практичне заняття 5
Attività successiva
Практичне заняття 6
Riepilogo della conservazione dei dati
Ottieni l'app mobile