Скрінінг-діагностика здоров’я

Баланс. Постуральний контроль https://rehabprime.com/postural-control/

1.Проведіть оцінку координації за пробою Ромберга

 Зробіть комплекс вправ на баланс

Напишіть свої відчуття після виконання комплексу

2. Знайдіть програму Google Play, встановіть програму APECS

Проведіть оцінку власної постави за допомогою додатка APECS

 Надішліть фото та висновок

Зробіть комплекс вправ для постави, напишіть свої відчуття

Виконуйте 3–5 разів на тиждень, без протипоказань. Напруга в щелепах, потилиці, скронях, кістках черепа та інших ділянках прямо залежить від дисбалансу в тілі. Спробуйте цей  комплекс  і ви точно відчуєте, як тісно пов’язані таз і череп, як ми можемо впливати на ці структури через правильний підхід в роботі з ними.