Скрінінг-діагностика здоров’я

Діагностика рівня здоров'я за прямими показниками 

 1. Оцінка енергопотенціалу. 

2. Фактори, що вливають на фізичний розвиток людини. 

3. Вимоги та правила при дослідженні фізичного розвитку.

 4. Постава. Загальна характеристика правильної постави. 

5. Антропометрія. 

6. Функціональні проби.

Посібник, стор. 25

https://moodle.znu.edu.ua/pluginfile.php/1254518/mod_assign/intro/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F.pdf

Завдання :

1. Визначити свій біологічний вік https://studfile.net/preview/5580725/page:10/#21
2. Провести оцінку функціональних дихальних проб https://mycrossfitkp.blogspot.com/2020/05/blog-post.html3.
3. Провести аналіз отриманих результатів, зробити висновки

Паспорт здоров'я

Складіть порівняльну таблицю паспортів здоров'я, запропонованих різними авторами. Зробіть висновок про переваги та недоліки кожного з них. 

Пhttps://moodle.znu.edu.ua/pluginfile.php/1254520/mod_assign/intro/%D0%9F%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%20%D1%83%D1%87%D0%BD%D1%8F%20%284%29.docx

https://moodle.znu.edu.ua/pluginfile.php/1254520/mod_assign/intro/%D0%9F%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0.docx

https://moodle.znu.edu.ua/pluginfile.php/1254520/mod_assign/intro/PASPORT-ZDOROVJa-I-FIZIChNOI-PIDGOTOVLENOSTI-STUDENTA.pdf

https://moodle.znu.edu.ua/pluginfile.php/1254520/mod_assign/intro/%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.pdf

Баланс. Постуральний контроль https://rehabprime.com/postural-control/

1.Проведіть оцінку координації за пробою Ромберга

 Зробіть комплекс вправ на баланс

Напишіть свої відчуття після виконання комплексу

2. Знайдіть програму Google Play, встановіть програму APECS

Проведіть оцінку власної постави за допомогою додатка APECS

 Надішліть фото та висновок

Зробіть комплекс вправ для постави, напишіть свої відчуття

Виконуйте 3–5 разів на тиждень, без протипоказань. Напруга в щелепах, потилиці, скронях, кістках черепа та інших ділянках прямо залежить від дисбалансу в тілі. Спробуйте цей  комплекс  і ви точно відчуєте, як тісно пов’язані таз і череп, як ми можемо впливати на ці структури через правильний підхід в роботі з ними.

Прогнозування здоров'я та тривалості життя

Ознайомитися з он-лайн калькуляторами оцінки ризику та зробити конспект

1. Онкологічних захворювань https://moz.gov.ua/uk/onko-skrining-jaki-obstezhennja-i-u-jakomu-vici-treba-prohoditi-cholovikam-ta-zhinkam

2. Переломів https://frax.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=uk

3. Серцево-судиних захворювань https://test-lab.com.ua/score2/