Обрати один із кольорів спектра. Зібрати ілюстративний матеріал, що відображає особливості обраного кольору. Надати коротку характеристику кольору: відтінки та варіації; психологічний вплив на емоційний стан людини; культурно-символічне значення. Розкрити арттерапевтичний потенціал кольору (як колір може впливати на розслаблення, заспокоєння чи стимуляцію творчості). Створити коротке пізнавальне відео (2–3 хвилини), яке сприятиме психологічному зануренню в обраний колір. У відео бажано поєднати візуальні приклади, ключові поняття та елементи музичного/звукового супроводу для підсилення емоційного впливу.