Лабораторне заняття 4
ЛАБОРАТОРНЕ ЗАНЯТТЯ № 4
& Тема: Соматоскопічні розміри фізичного розвитку людини
& Мета: Навчитися визначати пропорційність будови свого тіла і робити висновки щодо нормативних показників.
¨ Теоретичні відомості
Слово тест у перекладі з англійського означає «проба» або «випробування». У спортивній метрології тестом називають вимірювання або випробування, що проводиться з метою визначення стану, або здібностей спортсмена.
Не всі вимірювання можуть бути використані як тести, а тільки ті, що відповідають спеціальним вимогам.
Тести, які відповідають вимогам надійності та інформативності, називають добротними або аутентичними (грец. аутентико – достовірно). Процес випробувань називається тестуванням; одержане в результаті вимірювання числове значення - результатом тестування (або результатом тесту). Наприклад, біг 100 м – це тест, процедура проведення забігів і хронометражу – тестування, час забігу – результат тесту.
Тести, в основі яких лежать рухові завдання, називають руховими або моторними. Результатами їх можуть бути або рухові досягнення (час проходження дистанції, число повторень, пройдена відстань тощо), або фізіологічні і біохімічні показники.
Один і той же тест, застосований до одних, і тих же досліджуваних, повинен дати в однакових умовах однакові результати (якщо тільки не змінилися самі досліджувані). Проте найстрогіша стандартизація і застосування точної апаратури не виключають варіювання результатів тестування.
Надійністю тесту називається ступінь збігу результатів при повторному тестуванні одних і тих же людей (або інших об'єктів) в однакових умовах. Надійність тесту визначається стабільністю, узгодженістю, еквівалентністю.
Інформативність тесту – це ступінь точності, з якою він вимірює властивість (якість, здатність, характеристику тощо), для оцінки якої використовується. Інформативність часто називають також валідністю (від англ., validity – обґрунтованість, дійсність, законність). У різних випадках одні і ті ж тести можуть мати різну інформативність.
Якщо тест використовується для визначення стану спортсмена на момент обстеження, то говорять про діагностичну інформативність тесту. Якщо ж на основі результатів тестування планують зробити висновок відносно можливих майбутніх показників спортсмена – про прогностичну інформативність.
Ступінь інформативності може характеризуватися кількісно на основі дослідницьких даних (так звана емпірична інформативність) і якісно – на основі змістовного аналізу ситуації (змістовна або логічна інформативність).
G Порядок виконання практичного завдання
1. Розрахунок і оцінка пропорційності статури (ПС), %.
Пропорційність статури розраховується за формулою:
ПС = Довжина тіла – зріст сидячи × 100 %
Ріст сидячи
Оцінка: 87-92 % – пропорційний фізичний розвиток
< 87 % – відносно маленька довжина ніг
> 92 % – велика довжина ніг
2. Розрахунок і оцінка гармонійності статури.
Гармонійність статури (ГС), % розраховується за формулою:
де ОГК – обхват грудної клітки, см
Д Т – довжина тіла, см
Оцінка: 5- 55 % – статура в нормі
< 50 % – розвиток слабкий
> 55 % – високий
3. Розрахунок і оцінка пропорційності розвитку грудної клітки.
Пропорційність грудної клітки розраховується за індексом Ерісмана (ІЕ):
де ОГК – обхват грудної клітки
Д – довжина тіла
Оцінка: позитивне значення індексу свідчить про нормальну ширину грудної клітки, негативне – про вузькогрудість
для чоловіків – норма від + 3 до + 6
для жінок – від -5 до + 2
1. Розрахунок і оцінка стану постави (СП),%.
Стан постави розраховується за формулою:
СП = ширина плечей × 100 %
розмір дуги спини
Оцінка: 100-110 % – норма
< 90 % або 125 % – виражене порушення постави
2. Розрахунок і оцінка розвитку мускулатури плеча (МП), %.
Розвиток мускулатури плеча розраховується за формулою:
МП = різниця обох обхватів плеча × 100 % ,
обхват при вільно опущеній руці
де різниця обох обхватів плеча – це різниця між обхватом плеча при зігнутій у лікті і напруженій руці й обхватом при вільно опущеній руці.
Оцінка: 5-12 % – нормально розвинена мускулатура плеча
< 5 % – недостатньо розвинена
> 12 % – сильно розвинена
3. Визначення пропорційності статури за допомогою порівняння різноманітних обхватів (для дорослих).
6.1 Співвідношення між обхватом талії і довжиною тіла в нормі складає 45 %
де ОТ – обхват талії, см;
Д – довжина тіла, см
6.2 Обхват шиї в 2 рази менше обхвату талії – пропорційно складена людина.
6.3 Обхват стегна в 1,5 рази більше, ніж обхват гомілки – пропорційно складена людина.
6.4 Обхват гомілки частіше дорівнює обхвату напруженого плеча у чоловіків, а у жінок – обхвату шиї – пропорційно складена людина.
6.5 Ширина плечей розвинутого чоловіка на 6-10 см ширше стегон.
? Практичні завдання
1. Розрахувати показники пропорційності своєї статури за формулами.
2. Визначити пропорційність шляхом порівняння обхватів.
3. Зробити загальний висновок за одержаними оцінками.
4. Зробити висновок із припущенням щодо типу конституції (астенічний, нормостенічний, гиперстенічний) і пояснити його.
Примітка: Для визначення типу конституції необхідно знати їхню характеристику:
а) астеніки частіше худі, стрункі, з довгими і тонкими кінцівками, довгою і вузькою грудною кліткою; м'язи відносно слабко розвинені;
б) нормостеніки мають пропорційне співвідношення поперечних і подовжніх розмірів тіла, сильно розвинену мускулатуру;
в) гиперстеніки мають масивний тулуб, короткі ноги і широку грудну клітку.
s Питання для контролю
1. Що називається тестом?
2. Що називається надійністю тесту?
3. Що називається інформативністю тесту?
4. Дати визначення діагностичної та прогностичної інформативності.
5. Яким чином визначається пропорційність будови тіла?
6. Охарактеризувати типи конституції тіла людини.