Перейти до головного вмісту

Блоки

Пропустити Навігація

Навігація

  • Інформаційна панель

    • Домашня сторінка

    • Сторінки сайту

      • Мої курси

      • Мітки

      • ФайлІнструкція для здобувачів освіти до вибору дисципл...

      • URL (веб-посилання)Вибір дисциплін на 2025-2026 навчальний рік

      • URL (веб-посилання)Вибір дисциплін на 2024-2025 навчальний рік

      • ФорумНовини сайту

      • URL (веб-посилання)Інструкція - основи роботи з системою Moodle

      • URL (веб-посилання)ЦИВІЛЬНИЙ ЗАХИСТ

      • ТекаНормативна база СЕЗН

      • URL (веб-посилання)Відновлення пароля

      • ФайлПам’ятка для користувача системи Moodle

      • ФайлСистема оцінки курсу

      • Зворотний зв’язокОцінка якості курсу

    • Мої курси

    • Курси

      • Факультети, кафедри

        • Біологічний факультет

        • Економічний факультет

        • Журналістики факультет

        • Інженерний навчально-науковий інститут ім. Ю.М. По...

        • Іноземної філології факультет

        • Математичний факультет

        • Менеджменту факультет

        • Соціальної педагогіки та психології факультет

        • Соцiологiї та управлiння факультет

        • Факультет історії та міжнародних відносин

        • Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму

          • Кафедра медико-біологічних основ фізичного вихован...

          • Кафедра теорії та методики фізичної культури і спорту

            • archive

            • КУРСОВА РОБОТА З ДИСЦИПЛІНИ «ТЕОРІЯ І МЕТОДИКА ФІЗ...

            • Професійно орієнтований практикум іноземною мовою

            • Підготовка кваліфікаційної роботи магістра

            • Адаптивне фізичне виховання та параолімпійський спорт

            • Курсова робота з дисципліни "Теорія і методика фіз...

            • Євроінтеграція України: соціокультурний аспект збе...

            • Професійна майстерність вчителя фізичної культур...

            • ПСИХОФІЗИЧНІ І ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ "СПАС"

            • Теорія і методика фізичного виховання та спорту_1...

            • «Wellness-філософія і технології оздоровлення різн...

            • 014 Фізкультурно-спортивні споруди та обладнання

            • Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення

              • РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

              • Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксацій...

              • Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

                • СторінкаТема 4. Повне йогічне дихання

                • СторінкаТема 5. Заспокійливі пранаями

                • СторінкаТема 6. Активізуючі дихальні техніки

                • ЗавданняСамостійна робота 2

                • ТестТест ЗМ2

                • ТестТест ПК2

                • ФайлЙога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги)

                • ФайлБхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги)

                • URL (веб-посилання)Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання

                • URL (веб-посилання)Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблен...

                • URL (веб-посилання)Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина

                • URL (веб-посилання)Наді Шодхана пранояма. Практична частина

                • URL (веб-посилання)Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика

              • Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

              • Підсумковий контроль (осінній семестр)

          • Кафедра терапії та реабілітації

          • Кафедра туризму, рекреації та готельно-ресторанної...

          • Кафедра фізичної культури і спорту

          • Практична підготовка факультету фізичного вихованн...

          • Інформація, Статитстика ФФВЗтТ

        • Філологічний факультет

        • Юридичний факультет

      • Аспірантура

      • Науково-технічна позашкільна освіта

      • Підготовчі курси до ЗНО

      • Адміністративний розділ

      • Центр післядипломної освіти та професійних кваліфі...

      • Школа педагогічної майстерності

  • Закрити
    Переключити введення пошуку
  • Українська ‎(uk)‎
    • Русский ‎(ru)‎
    • Українська ‎(uk)‎
    • Deutsch ‎(de_old)‎
    • English ‎(de)‎
    • English ‎(en)‎
    • Español - Internacional ‎(es)‎
    • Français ‎(fr)‎
    • Italiano ‎(it)‎
    • Polski ‎(pl)‎
  • Вхід

Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення

Закрити
Переключити введення пошуку
Вибір дисциплін Згорнути Розгорнути
Вибір дисциплін Згорнути Розгорнути
Обрати дисципліни Статистика вибору дисциплін ВМУ Результати вибору дисциплін
  1. Головна
  2. Курси
  3. Факультети, кафедри
  4. Факультет фізичного виховання, здоров'я та туризму
  5. Кафедра теорії та методики фізичної культури і спорту
  6. Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення
  7. Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки
  8. Самостійна робота 2

Самостійна робота 2

Умови завершення
Термін спливає: суботу 13 грудня 2025 15:33 PM

Завдання:

  1. Поясніть фізіологічні механізми впливу повного йогічного дихання на роботу дихальної системи та процеси газообміну в організмі.
    (Розкрийте участь черевного, грудного та ключичного дихання, вплив на легені, діафрагму, об’єм вдиху та насичення крові киснем.)
  2. Виконати інфографіку (схему/діаграму) для наочного представлення результатів

Форма представлення

Увага!! 

Формат файлу - .pdf

У назві файла обов'язково вказати:

прізвище, номер групи і номер роботи. 
Попередня секція
Тема 6. Активізуючі дихальні техніки
Наступна секція
Тест ЗМ2
Підсумок збереження даних
Завантажте мобільний додаток