Практичне заняття 3
Надання першої домедичної допомоги при травмах під час велоподорожей
1. Основні принципи надання першої домедичної допомоги. Перед наданням допомоги важливо оцінити ситуацію:
- визначити, чи безпечно підходити до потерпілого (відсутність рухомого транспорту, нестійких конструкцій, небезпечного рельєфу)
- використовувати рукавички або підручні засоби для захисту від контакту з кров’ю
- викликати швидку допомогу за необхідності (тел. 103 або 112).
Алгоритм первинного огляду (правило C-A-B):
- C – контроль критичних кровотеч
- A – забезпечення прохідності дихальних шляхів
- B – перевірка дихання та циркуляції
Якщо людина не дихає – негайно розпочати серцево-легеневу реанімацію (СЛР)
2. Типові травми під час велоподорожей та їх лікування
Подряпини, садна та неглибокі порізи: кровоточивість, пошкодження верхнього шару шкіри, печіння.
Перша допомога:
- промити рану чистою водою або антисептиком
- обробити антисептиком (хлоргексидин, перекис водню)
- закрити стерильною пов’язкою або пластиром
Розтягнення та вивихи: біль у суглобі, набряк, порушення рухливості.
Перша допомога:
- забезпечити спокій травмованій кінцівці
- прикласти холод (лід або холодну пляшку)
- накласти фіксуючу пов’язку
- за потреби – транспортувати до медичного закладу
Переломи кінцівок: сильний біль, деформація кінцівки, неможливість руху.
Перша допомога:
- зафіксувати травмовану кінцівку шиною або підручними засобами (палиця, частина велосипеда, одяг)
- не намагатися випрямляти кінцівку
- викликати швидку допомогу.
Струс мозку та черепно-мозкові травми (ЧМТ): запаморочення, головний біль, тимчасова втрата свідомості, нудота.
Перша допомога:
- якщо потерпілий у свідомості – покласти в положення лежачи, підняти голову
- якщо без свідомості – покласти у стабільне бокове положення
- не давати воду чи ліки
- терміново викликати швидку допомогу.
Тепловий та сонячний удар: слабкість, запаморочення, нудота, почервоніння шкіри, сплутана свідомість.
Перша допомога:
- перемістити постраждалого в тінь або прохолодне місце
- дати прохолодну воду (малими ковтками)
- охолодити тіло (вологий одяг, компреси на голову та шию)
- у важких випадках – викликати швидку.
Укуси комах (алергічна реакція, анафілактичний шок): набряк, почервоніння, біль, свербіж, утруднене дихання.
Перша допомога:
- якщо є жало – акуратно видалити його пінцетом
- промити місце укусу, прикласти холод
- при сильній алергічній реакції – прийняти антигістамінний препарат (лоратадин, супрастин)
- у випадку анафілактичного шоку (задуха, втрата свідомості) – викликати швидку та зробити ін’єкцію адреналіну (якщо є)
3. Комплектація аптечки для велоподорожі
Обов’язковий мінімум:
- антисептики (хлоргексидин, перекис водню)
- стерильні серветки та пластирі
- еластичний бинт
- знеболюючі препарати (ібупрофен, парацетамол)
- антигістамінні засоби
- засоби від сонячних опіків
- спиртові серветки
невеликий ліхтарик (для нічних поїздок)