Релаксаційні техніки стресодолання і відновлення

Perfilado de sección

• Seleccionar sección РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Colapsar Expandir

  РЕЛАКСАЦІЙНІ ТЕХНІКИ СТРЕСОДОЛАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ

  Colapsar todo Expandir todo

  
  

  • Seleccionar actividad Новини й оголошення

    

    Новини й оголошення Foro

    Шановні студенти 

    заочного відділення 

     увага!

    07.02.2026 за розкладом заняття об 12-55, та 14-30

     

  • Seleccionar actividad Презентація курсу

    

    Презентація курсу Archivo
  • Seleccionar actividad Презентація курсу

    

    Презентація курсу Archivo
  • Seleccionar actividad Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON

    

    Звукова терапія MÉDITATION DE GUÉRISON PAR LE SON URL
  • Seleccionar actividad Ароматерапія

    

    Ароматерапія URL
  • Seleccionar actividad Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном

    

    Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном URL
  • Seleccionar actividad Силабус 3 семестр

    

    Силабус 3 семестр Archivo
  • Seleccionar actividad Силабус 4 семестр

    

    Силабус 4 семестр Archivo
• Seleccionar sección ЗМ1 (4 семестр). Ароматерапевтичний супровід релаксаційних технік

  Colapsar Expandir

  ЗМ1 (4 семестр). Ароматерапевтичний супровід релаксаційних технік

  • Seleccionar actividad Тема 1. Основи ароматерапії

    

    Тема 1. Основи ароматерапії Página
  • Seleccionar actividad Тема 2. Олії для релаксації

    

    Тема 2. Олії для релаксації Página
  • Seleccionar actividad Тема 3. Олії для активації і тонусу

    

    Тема 3. Олії для активації і тонусу Página
  • Seleccionar actividad Самостійна робота 1

    

    Самостійна робота 1 Tarea
  • Seleccionar actividad Арома клас. Як підтримати імунітет

    

    Арома клас. Як підтримати імунітет URL
  • Seleccionar actividad Тест ПК1

    

    Тест ПК1 Cuestionario
• Seleccionar sección ЗМ2 (4 семестр). Саундхілінг (звукотерапія)

  Colapsar Expandir

  ЗМ2 (4 семестр). Саундхілінг (звукотерапія)
• Seleccionar sección ЗМ3 (4 семестр). Методи м'язової релаксації

  Colapsar Expandir

  ЗМ3 (4 семестр). Методи м'язової релаксації
• Seleccionar sección Підсумковий контроль (весняний семестр)

  Colapsar Expandir

  Підсумковий контроль (весняний семестр)
• Seleccionar sección Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  Colapsar Expandir

  Змістовий модуль 1. Фізіологічний вплив релаксаційних технік на організм людини

  • Seleccionar actividad Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу

    

    Тема 1. Нейрофізіологічні основи стресу Página
  • Seleccionar actividad Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес

    

    Тема 2. Релаксація як фізіологічний процес Página
  • Seleccionar actividad Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік

    

    Тема 3. Психофізіологічні ефекти різних технік Página
  • Seleccionar actividad Самостійна робота 1

    

    Самостійна робота 1 Tarea
  • Seleccionar actividad Тест ЗМ1

    

    Тест ЗМ1 Cuestionario
  • Seleccionar actividad Чому стрес руйнує ваше здоров'я

    

    Чому стрес руйнує ваше здоров'я URL
  • Seleccionar actividad Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я?

    

    Чому ми хворіємо та як стрес впливає на здоров'я? URL
  • Seleccionar actividad Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість

    

    Ізраїльська модель подолання стресу BASIC PH. Резильєнтність та стресостійкість URL
  • Seleccionar actividad Тест ПК1

    

    Тест ПК1 Cuestionario
• Seleccionar sección Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  Colapsar Expandir

  Змістовий модуль 2. Дихальні релаксаційні техніки

  • Seleccionar actividad Тема 4. Повне йогічне дихання

    

    Тема 4. Повне йогічне дихання Página
  • Seleccionar actividad Тема 5. Заспокійливі пранаями

    

    Тема 5. Заспокійливі пранаями Página
  • Seleccionar actividad Тема 6. Активізуючі дихальні техніки

    

    Тема 6. Активізуючі дихальні техніки Página
  • Seleccionar actividad Самостійна робота 2

    

    Самостійна робота 2 Tarea
  • Seleccionar actividad Тест ЗМ2

    

    Тест ЗМ2 Cuestionario
  • Seleccionar actividad Тест ПК2

    

    Тест ПК2 Cuestionario
  • Seleccionar actividad Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги)

    

    Йога-Сутри Патанджалі (філософське підґрунтя йоги) Archivo
  • Seleccionar actividad Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги)

    

    Бхагават-Гіта (філософське підґрунтя йоги) Archivo
  • Seleccionar actividad Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання

    

    Пранаяма. Теорія. Користь повільного дихання URL
  • Seleccionar actividad Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв

    

    Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення. Дихання 10 хв URL
  • Seleccionar actividad Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Теоретична частина URL
  • Seleccionar actividad Наді Шодхана пранояма. Практична частина

    

    Наді Шодхана пранояма. Практична частина URL
  • Seleccionar actividad Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика

    

    Повне йогічне дихання, уджаї, капалабхаті, бхастрика URL
• Seleccionar sección Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  Colapsar Expandir

  Змістовий модуль 3. Медитативні релаксаційні техніки

  • Seleccionar actividad Тема 7. Концентративна медитація

    

    Тема 7. Концентративна медитація Página
  • Seleccionar actividad Тема 8. Йога-нідра

    

    Тема 8. Йога-нідра Página
  • Seleccionar actividad Тема 9. Візуалізаційні практики

    

    Тема 9. Візуалізаційні практики Página
  • Seleccionar actividad Самостійна робота 3

    

    Самостійна робота 3 Tarea
  • Seleccionar actividad Тест ЗМ3

    

    Тест ЗМ3 Cuestionario
  • Seleccionar actividad Тест ПК3

    

    Тест ПК3 Cuestionario
  • Seleccionar actividad Медитація - це просто: ефективна техніка для глибокого спокою

    

    Медитація - це просто: ефективна техніка для глибокого спокою URL
  • Seleccionar actividad Як навчитися медитувати. Базова техніка медитації

    

    Як навчитися медитувати. Базова техніка медитації URL
  • Seleccionar actividad Як покращити Медитацію. Що таке ромашка концентрації?

    

    Як покращити Медитацію. Що таке ромашка концентрації? URL
  • Seleccionar actividad Тратака - концентративна медитація на полум'я свічки

    

    Тратака - концентративна медитація на полум'я свічки URL
  • Seleccionar actividad Що таке Йога-нідра

    

    Що таке Йога-нідра URL
  • Seleccionar actividad Йога-нідра

    

    Йога-нідра URL
  • Seleccionar actividad Медитація-візуалізація

    

    Медитація-візуалізація URL
  • Seleccionar actividad Візуалізаційна практика "Звільнення від стресу"

    

    Візуалізаційна практика "Звільнення від стресу" URL
  • Seleccionar actividad Медитація-візуалізація для досягнення релаксаційного стану

    

    Медитація-візуалізація для досягнення релаксаційного стану URL
• Seleccionar sección Підсумковий контроль (осінній семестр)

  Colapsar Expandir

  Підсумковий контроль (осінній семестр)

  • Seleccionar actividad Підсумковий контроль

    

    Підсумковий контроль Cuestionario
  • Seleccionar actividad ІДЗ

    

    ІДЗ Tarea